なんも言えね～

そしてついにRP

爆弾低気圧　本日2回目のトライ。

出だしを力をセーブしながらこなす。
自動化が進んでいていい感じ。
なぜかフットホールドが良く見える。

4ピン目後の遠いホールドはいつもぎりぎり。

5ピン目クリップしてから大レスト。

6ピン目クリップは今までで一番余裕あった。

ここから核心。
左手3ヶ目のカチはデッドでかろうじて初めて止まった。

もう行くしかない。7ピン横のガバカチをとるところ
では声が出た（と思う）。

もうレストする余力も無いのでさっき固めたとおりに
右左手足の順序を間違えないようにホールドを追っていく。

9ピン目をクリップしたあたりでやっとRP出来そうな
気がしてきた。

とうとうめでたくRP。
ありがとー
（またもや動画取り損ねた）

ここまでホントに長かったな。
もう少し続けようかな

この日はもうこれ以上指をいじめたくなかったので

ビレイヤに専念。

IGSMさんはスパイラルリーフもRPして

TKHSさんは宿題となった

 

ゆっくり入浴してから渋滞が少なくなったころ

帰宅しました。

さて来週は家族サービスです

甲府幕ツアー（二日目）

さて日曜日は曇り時々晴れ。
昨日より寒いがかえっていいくらいかも。

いつも通りアコナでアップ。
良く寝たせいか身体が動く気がする。

IGSMさんはアップ無し（アップ兼ねて？）爆弾に
マスターで取り付く。
不覚にもビデオを撮ってなかった。
するするとよどみなく進んでいき核心もクリア。
上部も十分なレストを挟んでなんと（失礼）MRP。

成長が早いね。彼の努力を見れば納得なのだけど

ワタシは改めておさらい。
6ピン目のクリップポイントと上部のカチ地帯の手順を
しつこく確かめる。
こうゆうのあんまりしたことないけど大事なんだね。

つづく

甲府幕ツアー（一日目）

今度の週末はお泊りで甲府幕岩。
メンバはいつものIGSMさんTKHSさん。

昨夜の雨が残ってるのでは、という心配もあったので
ゆっくり須玉のガストで朝食とってから岩場着。

岩はパリパリ

3人でアコナでアップ。
IGSMさんとワタシは爆弾。
ヌンチャクが掛かっているのでお借りしてトライ。

IGSMさんはいい線行くのだがRPならず。
ワタシはまだまだ。
残念

TKHSさんはスパイラルリーフ。
2回目で終了点手前まで到達。
明日に期待。

お泊りは快適で泣きそうなくらい。

つづく

やる気出す？

なんか知らないけど連日荻窪。

まあまあ。

指痛くなった。
めんどいからアイシングしなかった。

明日は休養して早く寝よう。

身体作り

プロテインとかはあんまり信用してないけど
これは信用してる。


新しく購入

もうちょっとだけ

いろいろ事情が重なり水荻窪。

一部ホールド替えがあったせいもあるのか
大賑わい。

でもいつもやってるブローの壁は空いてるので
オーケー。

ぼちぼちやって退散。

だましだまし

先週の無理が祟ったのか
腰痛再発。

いつものマッサージ（そういうのではない）に
行ってみて、120分コースでほぐしてもらった。

首、肩、尻、脚は軽くなったのだが、腰はいまいち。

ジム行くどころかマッサージではだめだな

ぽちっとな

ついにぽちってしまった。

お楽しみは再来週。

ふふふふ

追い込むゾ

日曜日は午後から錦糸町。
IGSMさんに付き合ってもらう。

トップロープで十分。

帰ったら倦怠感が酷かった。

お初御触り

土曜日日帰りで甲府幕。
IGSMさんとふたり。

壁はガビガビに乾いてる
IGSMさんのやってる爆弾低気圧を一緒に触らせてもらう。

もちろんヌン掛けしてもらう
ホールドも教えてもらう
あとムーブも

4回やりました。

あと何回でしょうか