有笠は涼しいぉ

日曜日に日帰り有笠。
IGSMさんTKHSさんと。

偏屈岩いってからサンダンス。
サンダンスへ行くのに迷ってしまった

前夜に雨があったようで少し湿ってたかも。

甲府より涼しくてその点は良い。

いつもの感じで

20、21日はお泊りで甲府幕岩。
IGSMさんMBさんAMさんと。

初夏がダメダメ。ムーブも解決せず。

久しぶりでKWSM講師OWD先生に会ったくらいで。

また今度

明日が雨なので

金曜日に荻窪。

強めにやると翌々日まで身体が痛い。

なので土曜日はおうちでまったり。
日曜日はマンションの話し合い。

昼寝多めの週末。

壁が変わった

水曜日の荻窪はひとがいっぱい。
真ん中の壁が変わってみんな励んでる。

ワタシはその他のやり残しをせこせこ。

変わる前にやっとこう。

ジムだけはいっとこうGW

いまさら手帳を見ると
1、4、6、7日に行っていた。

だいぶ調子が戻ってきた気がする。

これで体重も落せれば尚よいのだが。

ひきこもりのGW

おうちのお仕事をふたつ。

フローリングワックスかけ。
1年ぶりくらいかな。

換気扇の掃除。
親方棒というのでやってみた。
たしかによく取れる。
力込めてやってたら折れた。
次回は2本用意しなければ。

今年の甲府

4月30日にいきました。

あとで