ダイエットネタ

年末から体調がイマイチで
（もういいって？）
その副作用
で　逆にー　年末年始も体重が増えなかった。

指はパキったままだけど

最近は体調が戻って食欲を押さえるのが
辛い

初 青葉

１月１６、１７日は寒寒青葉。

土曜日はアップのあとはめずらしく南のエリア左側へ。

お手軽そうなサイドポケットから。
出だしで失敗してオンサイト逃す。
２回目でＲＰ。
いきなり傷めている指を使ってしまう

次は隣のチビドラゴン。
Ｓ木さんに２本目までヌンチャクを掛けて貰ってプリクリ
した状態からトライ。
一応フラッシュしたけど３本のうち２本プリクリじゃ
トップロープと変わらないかな

その後は恐竜の背骨とかやったけどまた出来ず。

夕飯はけんでした。

日曜日は起きると吹雪
降り続くことは無いだろうとゆっくり準備して
いつものエリアへ。

この日はアップのあとでたぶん恐竜の背骨をまた
やったはず。出来なかったけど。

展望台のあやしい穴も手をつけただけ。

成果無し。指いてー

帰りは美野里でカツとじ定食。
まだ身体が本調子でないのか残してしまった
（不味くはない）

ジムトレ

３連休なのに。。。

年末からの体調悪いの引きずり、だらだらとすごした１日目。
歯医者いっただけ。

ちゃんとしないといけないと、錦糸町までＳ木さんとジムトレ
の２日目。
帰りは中華屋でお得に満足。

午後の中途半端な時間にまた歯医者が入っているので、
その前にＢＰＵＭＰの３日目。
せっかく空いてたのに１．５時間しか出来なかった。
でもへろへろ。

薬指は使わないようにして、今週末の青葉はなんとかなるかな

新年

おめでとうございます

今年もどうぞよろしくおねがいします。

つまらないことで始まった２０１０年ですが、
一応今年も目標なんぞ。
（２００９年の総括もないけど）

１１台を３０本。（再登除く）
１２を３本
オンサイトにはこだわらないことにした。
再登も出来るだけ多くして精度を上げたい。
冬は青葉、春と秋は甲府幕岩、有笠中心かな。

あと海金剛ＳＵＰＥＲＲＡＩＮオールフリーＲＰしたい。
フォローでいいというパートナー募集。

ボルダは特に目標にしない。

ジムは最低週イチ行きたい。長モノの１２を目標。

体重は常に５５ｋｇ以下。

あと岩魚目当て沢登りを数回。

こんなかな
いいかな

今シーズン ２回目青葉

やってきました、青葉へ。
今度はさむーいバンガローでなくで布団でお泊りです。

でもここのところ年末ということもありジムにも行けてない
ので調子はイマイチ。

ボチボチやりましょう。

メンバは、いつものＳ木夫妻にＳ井氏とお初のＫ林氏。

ベースはいつもの南のエリア。

土曜日はなんだかカブトガニレフトに手こずりまくり。
嫌になって、恐竜の背骨に手を出すも最初のランジが出来ず
丸中商店の大穴も最後撃沈
だめだこりゃ

今夜の夕食は豪華肉料理
サラダバー、カレーライス食べ放題にアイスクリームバーもあり。
Ｓ田氏は大喜びしそうだが、クライマーの行く店か

夜はデジカメで撮ったムービーを見て反省会。

さて翌日は、さくっとカブトガニレフトを終わらすつもりが２回も
掛かってしまう。ポケットに突っ込んだ左手が悲惨なことに。。。

昨日の宿題の丸中商店の大穴もこの日２回目でＲＰ。

最後にヤケクソでやったストリートダンサーは、３回目で終了点前
のポケットにデットするところまでで終了。
余裕は無いけど、とりあえずつながったかな。

いつも通り美野里ＰＡの牛スジ煮込みうどんを食して帰宅。

皆さんまたよろしくー

奥多摩氷川屏風

11月28、29日は山の会の行事で奥多摩へ。

氷川キャンプ場のバンガローに泊まって岩登り。

１日目は氷川屏風。
岩場までの登りも思ったより辛くない気がする。
気温は低かったと思うが、風も無くまずます。

スラブを４本ほど登って終了。

夜の会合は、眠くて直ぐにロフトに上がってシュラフ入り。
下からは、歌声が続く。

翌日はのんびり越沢バットレス。
一般ルートを１回だけ登る。
メチャ寒い。

おつかれー

薬指パキってるきがするぅ～

あると思います

なんか具合良くないけど、そうしてばかりもいられないな
と思って、ＢＰＵＭＰ。

左手が最初からパンプしてるような、なんか力が入らない。

一番違和感があったのが薬指だな。

ストリートダンサーの３ピン目のポケットが怪しい

まいったばい