ういー 眠い

ということで

今週末は山。たぶん雪山。

ういー　ガンバ

ぶり大根な週

もう何回になるだろうか
ヤツと顔を合わせるのは

でも今夜もヤツは待っている

まったく
骨のあるヤツだぜ

効いてきた？

グルコサミン＆コンドロイチンのサプリを飲んで数日。
（飲んだのは３回くらい）

なんと、手の痛みが減少したような・・・

マジ？

ぶり大根な週末

この週末はヨー

土日ともヨー

午前中は仕事だったんだヨー

極めつけがこれ

 

サプリ

試しに飲んでみることにした。

ただ、この製品は他の同種のものと比べてやたら安かった。

効果はどうだろうか

これまであまり必要性を感じてなかったけど
良いという話も聞いて、怪我が少しでも早くよくなれば・・・
という気持ちで始めた。

ま、気休めですな。

つづき （ＩＫＥＡ）

で、広い売り場は見通せないようになっている。
四角い売り場をぐるぐる廻るように仕組まれている。
なんとなく廻されてしまうのだ。（回転寿司か流れるプールか）

とにかく、良くわかってないと必要な品の売り場に何時辿り付けるか
わからないのだ。

インテリア好きな人にはようのだろうけど、必要なものだけ探したい
人には疲れる構成だな。

レジもなんかめんどくさいし
（詳しくは省略）

というところでした。

つづき

今日もがんばるぞー、とちゃっちゃと夕飯済ませて
プールへ向かい歩き出したところで、

あ、今日は休館日だった、と思い出した

仕方ないので、引き返してどうしたものかとしばし思案したが、
雨で路面が濡れているので、
「また転んではイカン」ということで入念にストレッチだけして寝る。

スイトレ

今朝も９時からいつものプールへ。
昨日よりは空いている。

今日はちょっとだけ泳いでみた。
たぶん５００ｍくらい。

クロールだったけど、多少は手に負担がかかっているようで
だんだん辛くなってきた。

心肺機能も高めないといけないので、無理の無い範囲で泳ぐつもり。

でも久しぶり胃に泳いだ割には、案外苦しくはなかったな。

２月１０日 スイスイミング

最近、手の怪我でクライミングどころかトレーニングもままならず。

ちと、お腹も出てきた感じ。

で、昨日から近くの区民プールに行きました。
でもまだ歩くだけ。

休日はだいたい朝９時からやってるんだけど、もっとはやくからやってくれたらな。

１１時まで２時間いたらそれで午前中が終わってしまう。

平日も頑張ってなんかやるしかないな。
でも、ストイックに家で筋トレするほど意志が強くないしな。

また食事も減らして、禁酒もしないと。

ＧＷには復帰出来るとして（だんだん延びてるな）
身体作りだけはしておきたいっす（Ｓ君風に）

２月９日 IKEAにいってきた

ＩＫＥＡといえば、なんでも北欧の、自分で組み立てたりする、おしゃれな、
お買い得商品満載のお店とか。
（主観です、あくまで）

船橋ららぽーとの隣のとこの店に行ってきました。

かなりデカイ。（駐車場も）
かなり混んでる。（駐車場はまだ空きが沢山あった）

ということは、まだまだ混むときもあるってか。

はっきり言って、私の好みではない。（主観です、あくまでも）

理由はあとで