ＪＯＧ備忘録 【ホントかなり前の週末ランの話です】

さてさて、今度はＪＯＧのほうの備忘録です。
仕事が忙しいながらも、なんとかストレス解消の為に走っていた感じでした。
かろうじて週末はきちんと休めていたので距離を踏むこともできましたし
久々にプロトレイルランナーの松永さんが主催する大会にも参加してきたりしましたので
かなりＵＰしないといけないものがありますが、まぁ少しずつということで・・・

まずは、かな～～～り前の週末ランの話です。(￣ー￣lll)

６月１日（土）朝ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

週末になり、今回も残業のおかげでなんとか土日連休となりました。

平日を４日連続で走っていたので脚は残っているのか心配でしたけど
天気がいいのでＪＯＧすることにして朝ランに出発しました。

とりあえずは堤防コースに上がって身体をあっためるつもりで石上大橋方向に進んで定点撮影です。


それからいつもどおりに景雲橋方向に進んで再び定点撮影です。


さて、折角の休日ですから堤防コースの往復ではつまらないので
景雲橋を渡って国道のほうに行ってみることにしました。

景雲橋の上でいつもどおり信濃川の定点撮影をしまして・・・
　
　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

景雲橋を渡ったらそのまま直進して・・・

久々に国道脇の歩道を走ります。

天気のいい休日だったのでツーリングに出かけるバイクが見れるかなぁ・・・
と思ったのですが走っていませんでした。ショボーン━━(´・ω・`)━━
たまたま見かけなかっただけでしょうか？

とりあえずはトコトコと国道脇を走って・・・

いつもの自動販売機で給水休憩です。

ガーミン君が１キロごとのラップを教えてくれても気にせずに
きついと感じないペースで走っていたのですが
さすがに暑くて汗ダラダラだったので、冷えたスポーツドリンクはありがたかったです。

休憩後は再び国道脇の歩道を走って・・・

コメリの交差点から石上大橋に向かって登りを走って・・・


石上大橋の上で信濃川の定点撮影をしたら・・・


再びいつもの堤防コースに戻ってきました。

この時点で身体のほうは極端に疲労を感じるわけでもなく
あと堤防コースを１往復したらちょうどハーフマラソンの距離になるのも分かったので
とりあえず堤防コース１往復をトコトコと走って家に帰りました。

ガーミン君を止めて記録を見てみたらハーフマラソンの距離を走って
２時間以内に走ってこれたのは初めてだったので、ちょっと驚きました。
少しは脚力がついたでしょうか？

新記録も出ましたし、久々に堤防コース以外のところも走れたので
楽しい朝ランになりました。d=（＾o＾）=b　イエイ

６月２日（日）朝ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

週末連休の２日目の日曜日も朝ランしてきました。

前日同様、まずは身体を温めるつもりでトコトコと石上大橋方向に進んで定点撮影です。


同じく前日同様、景雲橋方向に進んで定点撮影です。


さて、昨日と同じところを走ってもつまらないなぁ・・・
と思ったので、この日は景雲橋を渡って左岸側を加茂市方面に進んでみることにしました。

景雲橋を渡るということは、いつもどおりに信濃川の定点撮影です。
　
　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

景雲橋を渡ったら右折して、左岸側の堤防の上を走ります。
トコトコ走ると見えてくるのが・・・
　
大島の頭首工です。田んぼに水を引くために水門を下ろしていますので水がたまっています。
ちょうどいい魚釣りのポイントになっているようで魚釣りをしている人が何人かいらっしゃいました。
中には寝転びながら魚がかかるのを待っている人もいました。暑くないんでしょうかね？(￣- ￣ ) ンー


しばらく堤防の上を走って、この井戸場の水門のところで堤防コースから田舎道に入ります。


道路の両脇が果物畑になっているところです。
この日は農薬をまいていなくて助かりました。ε=(￣。￣;)フゥ


果物畑の脇をトコトコと走ると、やがて国道脇のコンビニの裏側に出てきますので
ここからまたしばらく国道脇の歩道を走ります。

いつもの自動販売機のところで給水休憩をしたあとは
国道と堤防コースの合流箇所で堤防コースに上がって久々にこの場所で定点撮影しました。
　
　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

さて、いつもならこのあとは石上大橋を渡って家に帰るところですが
それだといつもどおりでつまらないので・・・

この日は石上大橋の下を通って瑞雲橋に向かって走りました。

　
競馬場の跡地の脇を通って瑞雲橋を渡ります。

　
瑞雲橋の上から五十嵐川と信濃川の合流点を撮ってみました。
まだまだ工事中ですけど、去年に比べたら大分工事は進んだ感じです。

　
瑞雲橋を渡ったら左折して右岸側の堤防の上を走ります。


このまま堤防の上を走って帰れればいいのですが、弥彦線に石上大橋がありますから堤防の上から下におりて未舗装の部分を走ります。


弥彦線の下を通って・・・


石上大橋の下を通って・・・


いつもの堤防コースに戻ってきました。

未舗装の部分に雉がたくさんいたのには驚きました。巣でもあるんでしょうか？

堤防コースに戻ったら、いつもの降りる箇所から家に戻りました。
これで６日連続で走りましたし、２日連続で２０キロ以上を踏みました。
さすがに頑張りすぎたのか腰に張りが出てしまいました。
それでも走りきれたのはいい収穫でした。

やっぱり休日に天気がよくて距離が踏めると楽しいですね。いい休日ランになりました。d=（＾o＾）=b　イエイ