アースマラソン ＬＡ到着

出勤直前にアースマラソンの生中継をテレビで見た。
寛平ちゃんのブログではちょくちょくチェックしていたので
ＬＡの到着を待っていた。

長い長い航海を経てようやくアメリカ大陸に着いた。
表情からしてもうお笑い芸人ではなく冒険家の表情の見えた。
これからアメリカ大陸横断のランが控えている。

長い航海で落ちた筋肉でロッキー山脈を越えなければいけない。
3日後には約5000㌔のランがスタート。
今日は焼肉を食べてスタミナをつけるらしい。
是非、地球1周のランを楽しんで欲しい。



今日はリハビリと診察をしていただいた。
Ｘ－Ｐの結果、骨萎縮は以前と変わらずほぼ平行線で推移しているらしい。
痛みと腫れが引かないのではじめて薬の服用となる。

この前から頭の片隅に「歩行障害」が残るのでは・・・？
そんな事を考えるようになった。
今はトレイルやウルトラなんて考えられない。
まずは歩ける事を目標に！


↑診察後、元気付けに絶品の味噌ラーメンを食べに
兵庫区の「さつき」まで足をのばした。
やっぱ最高にウマイッス♪

ネットでお買い物

世の中ずいぶん便利になった。
ここ2,3日連続夜になったら宅配の業者さんがうちにやってくる。

た○しのサッカースパイク。
ゆ○ほの陸上スパイクやウェアーなんかが配達される。
そう、ネットで買い物をしている様子だ。
発注したら翌日には自宅に宅配される。
改めて便利だと感じる。

ネットで買い物する事は当然知っているけど。
結構、昔人間なんで自分でお店に行って触って、見て、試し履きして
おまけに何軒か回って安いお店で買う。
探し回る時間やガソリン代や電車賃を考えるとね・・・

自転車通勤

自宅と職場が近くて自転車通勤をしていた。
しかし骨折して以来ず～と嫁さんに会社の送り迎えをお願いしてきた。

今日は89日ぶりに自転車通勤にトライ。
自宅が坂の途中にあり、平坦な道まで僅か数十メートルがキツイ。
何とかヨチヨチ自転車を押して上り、あとは楽勝と思えたが、
足首が硬くなり上手にペダルがこげない。
殆ど片足でこぐような格好だったが無事通勤が出来た。

今まで会社の往復の送迎にはホント感謝です。
その代わりといったら何なんだけど、
何とか両足を床につけるようになってから
食事の後片付けを毎日させていただいてきた。

通勤の送迎が無くなったので、食後の後片付けは
これまでの交代制に交渉成立。
でもまだ週末のお部屋掃除や毎日のお風呂掃除は出来ないので
もう暫くは肩身が狭い。




↑何とか無事到着

粘り勝ち

今日はお昼から楽しみにしていた「名古屋国際女子マラソン」と
先週行われた「篠山ＡＢＣマラソン」を観る事。

名古屋国際は非常に見ごたえのあるいいレースだった。
序盤少し遅れ気味になった藤永選手。
この時点で顔つきもキツイ感じで、脱落かと思われたが、
粘りで何とかトップ集団に追いつく。

その後も何回か遅れ気味になるが、決して諦めていない。
レース終盤、新谷選手をかわしてトップに。
見事な粘り勝ち！

ウルトラで思うことは、完走の秘訣は唯一つ
「諦めたら、そこで終わり。完走は諦めない事！　一歩でも前に進め！」
トップアスリートとウルトラでは競技自体全く違うが、そんな事を改めて感じた。

それにＱちゃんの「ありがとう！感謝ラン」も
笑顔が素晴らしく感じよかった。
レースのランシャツ、ランパンでなく、市民ランナーぽいのも良かった。
アスリート体型も女性に変化していたね。

夕方からは「篠山ＡＢＣマラソン」の放映を観た。
走っている姿はとても羨ましく思った。
来年は、何としてもスタートラインに立って
楽しく走りたい！





今晩は「まきの」の天ぷら
揚げたての天ぷらはとても美味しかった♪

リハビリ

週末はここ2ヶ月以上、外出したことがない。
家で安静にしている。
まぁ、ここ1ヶ月ほどは朝からほとんど丸一日リハビリ。

このリハビリは辛いね～。
足首の関節以外にもアキレス腱、足回りの筋肉の退化。
ここに刺激を入れてやるのだけど・・・
正座して足がしびれたときに100ｍダッシュ！
そんな感じです。

だけど、長い目で見たら回復基調。
明日も、リハビリ三昧の一日が待ってます。



↑お昼はスープおこげ
各社同じ様な商品を次々に販売しますね。
さあ、どっちを食するか・・・。

通勤靴

骨折すると脚がやせ細ると聞いていた。
骨折していない左足は見る見る間に
筋肉も落ちて老人の脚のようになった。

当の右足は11週目を迎えてた今も、原形が分からないほど浮腫がある。
当然、通勤の際の革靴は足先が少し入るだけ。
そうなると、左足は革靴、右足はスリッパ。

今日のような雨にはチト辛い。
外に少し出ただけで、上手く歩けないから
靴下が濡れ足先が冷たい。

浮腫も要因の一つで痛みがキツイ。
早く両足革靴を履きたいなぁ～

一本に

痛いのを我慢して足をかばっていると、
益々足の骨が退化（骨萎縮）して長引く事になる。
だからあえて痛みと戦い足に体重をかけなければいけない。

先週のリハビリの時に一本の松葉杖で歩行出来るように言われ
毎日、痛みと向き合っている。
お陰で何とか歩行できる様になり
この結果右手が使えるので飛躍的に便利な生活になった。

明日は雨の予報。
これでなんとか傘がさせて濡れずに済むわ。

入りたくても

右足の骨折でも最近は車の運転が出来るようになった。

お昼ごはんは外食。
でも、困った事がある。
それは松葉杖で↓のような店内に入るに凄く不自由する。
松葉杖をもって重いドアーを開けなければ店内に入れない。
しかも大概のファミレスやファーストフード系のは2つドアーがある。
このドアーがまた重くて重くて（泣）

やっとの事で店内に入ると視線が私に集中しているのが刺すように感じる。
スーツに松葉杖は見るからにおかしいのは承知。
そんな思いを何度もしたので最近は時間帯をずらしている。

この機に思うことは、身体障害者、老人の社会的弱者や妊婦さんに
優しくないといけないね。あたりまえだけど。

この様なつくりのお店が殆どだけど、車椅子の方は一人ではお店にさえ
入れないもんね。




＊やっぱ自動ドアーにしてほしいね～

ひな祭り

今日はひな祭り。
毎年、ひな人形を節分の後に出していたが、
ついに今年は出さずじまいで、今日を迎えた。

これって、娘が嫁に行き遅れる？
それとも、論外？
まぁ、色んな事で迷惑をかけているね（泣）



晩ごはんは恒例の「ばら寿司」（「ちらし寿司」）
ところで、この呼び方ってどっち？
関西は「ばら寿司」関東は「ちらし寿司」なのかなぁ？

花粉症

我が家は、自分以外みんなが花粉症。
食卓には薬とティッシュペーパーとマスクが常にある。

いろいろ症状を軽減する方法があるけど、
ヨーグルトはかなり症状を軽くするとか会社で言っていた。
これも一種の現代病の典型ですね。
昔はこんなに患者が多くなかったのにね。
でも、うちの会社はこの時期この検査で稼いでるもんね。