ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

お茶しましょ

2009年03月21日 | Weblog
脚の具合も長い目で見ると少しずつ回復基調。
精神的にも少し楽になってきたので、久しぶりに今日は
ラン友のまっ○ろくろすけさんをお誘いしてお茶することにしていた。

長い間会っていなかったのでお互いがいっぱいお話できた♪
分かり合える仲間がいてホント感謝です。
ランまではきっと長い長い時間がかかるけど、もう一度「走」を楽しみたい!
それまで待っていて下さいね。
「ありがとう」

エスティマか・・・

2009年03月20日 | Weblog
昨日、車のパーツが届いていたので朝一番、ディーラーへ足を運んだ。
ショールームの展示車は約300万円のエスティマ。
昨今のご時世でこの1台を買うのは日本経済にかなり貢献となるんだろうなぁ。

今の車はまだまだ乗り換える気はない。
今は故障で走れないけど、ラン中心の休日は殆ど運転しなくなった。
おそらく年間の走行距離はランの方が多いと思う。


Running style

2009年03月19日 | Weblog
東京マラソン以来、空前のランニングブーム。
ランナーの定番「ランナーズ」以外にも多くの雑誌が発行されている。
ビギナーや女性を意識した内容が盛り沢山。

一昔も二昔も前なら格好は実力が伴ってから。
そんな考えは古すぎるね。
見た目もおしゃれでカッコイイものが数多いね~。



夜でも寒くない

2009年03月18日 | Weblog
今日は岡山でお仕事。
岡山入りする時は必ずラーメンを食する。
ここ2~3日カロリーコントロールしていたのでなお更美味しかった♪
明日からはまた食事制限だ。


↑倉敷:琥珀ラーメン

と言うわけで今日は殆ど車の移動と会議で脚を動かしていないので
夜、家の近所でリハビリの歩行練習。
夜なのに全く寒くなかった。
季節は駆け足で進んで行く。

「走る男Ⅱ」

2009年03月17日 | Weblog


寛平ちゃんともう一人追いかけている人物がいる。
森脇健児だ。

土曜の夜21:30からの30分番組「走る男」をほぼ毎週見ている。
日曜の朝6:00からの再放送も何故かよく見ている。
この1年間北海道から沖縄まで走るだけの番組。

ブログ上ではもう沖縄にゴールしているが、
放送では間もなくゴール(最終回)を迎えようとしている。
でも、続編が決まったようだ。

以下森脇健児のブログより抜粋

*** *** *** *** *** *** *** *** ***

ついに「走る男Ⅱ」全国47都道府県制覇の旅がスタートします!

今回の旅の目的は、サブタイトルからもわかる通り
ズバリ「日本全国47都道府県を走る」こと!

ただし、今回の走る男は、前回の日本縦断の旅のように一筆書きで、日本を旅するわけではありません。
旅を続けていく条件は、各都道府県それぞれで、最低100人のランナーと走ること。
走る男=森脇健児が、訪れた都道府県の地元ランナー (出身、在住、在勤に限定但し年齢、性別、経験は不問)合計100人との伴走を成し遂げた時点で、その地域はクリアー、次の都道府県へと移動できることになります。これを繰り返すことで最終的には、47都道府県、計4700人のランナーと触れ合うことを目指します!
ということはつまり、今回の旅は、走る男ひとりの力ではなく伴走してくれる皆さんの協力があって、はじめて先へ進める全国のランナーに皆さんと一緒に作りあげる旅になります。
さらに今回は、もう一つ大きな目標を設定。
それは、全国のランナーの皆さんと「地球一周(総計距離約4万キロ)を走破」することです!
走る男が全国制覇の過程で、皆さんと伴走してもらった距離(例えば、10人のランナーと5kmを走ったとすると...、走る男の走行距離5kmに、走ってくれたランナー10人×5km=50kmを加算,合計55kmといった具合)を地球一周の地図に当てはめていき、それを積み重ねることで、伴走してくれたみなさんとゴールの暁には、地球一周4万kmを成し遂げよう!というものです。


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3月20日(祝)、京都府「鴨川・御池大橋」をAM10時 に集合して「走る男Ⅱ」の新たな旅がスタートします。その後の予定ですが、20日の午前中で100人のランナーと走り京都府を制覇した場合は、その日のPM3時に滋賀県「大津港」を集合して琵琶湖沿いのなぎさ公園を滋賀県のみなさんと走りたいと考えています。20日中に京都府を制覇できなくても、21・22・23日とロケを遂行させていきますので、制覇し次第、滋賀県、福井県へと北上していく予定。



さくら道

2009年03月16日 | Weblog
待ちに待った「さくら道」の放映が明日に迫った。
ドラマの内容もしかり「さくら道国際ネイチャーラン」が気になる。

名古屋城から兼六園までの250㌔の大会風景も映るとか。
ダ○ルさん、う○ちゃんが映っているかなぁ?



【ストーリー】

御母衣ダム(みぼろダム)の湖畔に、二本の老桜がある。
樹齢400年の老桜は、ダムの建設によって、沈んだ村から移植された。
それは春になると見事な花をつける。そして故郷を失った多くの人の郷愁の涙を誘う。

その涙に心を打たれた1人の男─佐藤良二。
彼はその『桜』の持つ偉大な力に魅せられ、壮大な計画を立てる。

「太平洋と日本海を桜の道で結ぼう。三十万本の桜のトンネルを」

これは生きることの意味を求めて、その生涯を桜に捧げた男の物語である。

*番組HPより抜粋





お散歩

2009年03月15日 | Weblog
昨晩から今朝方にかけてかなり冷え込んだ。
放射冷却で夜が明けると、すっきり晴れて最高の天気。

ケガしてから「はる」とのお散歩も出来ず。
今日はリハビリのつもりでお散歩に出かけた。
犬の力は小型犬でもかなりあるので、
片松葉杖で行くが、やはりついて行けない。

どちらが散歩に連れて行ってもらってるか分からない状態(爆)
家に戻ってきたらもう、足が痛くて痛くて(泣)





久しぶりで「はる」もテンション上がっていた様だった。

当たった!

2009年03月14日 | Weblog


ネットでキャンペーンに応募して久しぶりに当選!
今年になって殆どいい事がなかったので少し嬉しかった。
今晩は久しぶりに飲みたいけどなぁ~
飲むと脚の浮腫がひどくなるのでもう暫くはお預けです。

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昼からは車のメンテに出かけた。
まずは、キーレスエントリーのリモコンを紛失したので
新しいものを手配。
たかが車の鍵なのに¥13,000弱の出費(痛)

スタンドで車の洗車とタイヤの空気圧をパンパンに。
燃費の向上にこれがかなり効果的です。

エンジンオイルも交換時期なので
イエ○ーハットへ行く。
前回と同じオイルなのに¥300の値上がり。
これで2回連続値上げしてましたわ。


↑多くの人たちがETCの購入の為に来店してましたが・・・
世間の反応は早いですね~


春のマラニック

2009年03月13日 | Weblog
昨晩、武庫川SCの○山さんから春の恒例「お花見マラニック」のご案内を頂いた。
武庫川~仁川~甲山~夙川のコースだ。
このマラニックは2年連続参加している。
丁度4月初旬でお花見と兼ねてラン友さんと会えるのを楽しみにしていた。

まさか、こんなに長引くとは全く想像していなかったので
参加できず、ショックです。


この次は6月に高野山でマラニックか・・・
走れるようになっているかなぁ?


海岸コース

2009年03月12日 | Weblog

↑遠くに明石海峡大橋(写真では見えませんが)と対岸は淡路島。
 *江井ヶ島にて

今日は春らしい天気だった。
海岸線を通りかかった時、よくこの「浜の散歩道」を二見の人工島まで
練習した事を思い出した。

こんな日はランで気持ちのいい汗をかきたいね~♪





今日もネットショッピングで届いた。
勿論、娘のものですが・・・