「大寒」

今日は「大寒」との事。
暦通り寒い日だった。
1年で一番寒くなるこの季節はホントに苦手。

今日、ラジオで言っていたが、
ドイツでは犯罪を犯した人をロシアの極寒の地に収容させるとか。
マイナス50℃の世界で矯正させるらしい

やっぱり暖かい南国が楽園だね
と、言う事で今日もゆず風呂で温まりました。

一日中休養

朝起きたら頭痛。
体調悪くゆっくり過ごした。

昼からは楽しみにしていた
「全国都道府県対抗男子駅伝大会」を観戦
兵庫は残念ながら2連覇ならず3位入賞

先日練習で右足首を痛めた様だ。
やっぱ、フォームが悪いんだろうなぁ

海岸コース

ここのところ休日は自宅近くの海岸コースを
ランニングすることが多い。
サイクリング道になっているので
信号もなく、走りやすい。　

トイレや自販機もところどころにある。
夏場はトイレの水道で頭から水をよくかぶったりもする。

冬場は播磨灘の季節風がきつく吹くので西に向かうときは
向かい風でかなり辛い。
今週はホント寒く、今日も相変わらずの天候だったが
風が強くなかったのでよかった。

ちょっと変わったコースを走らんと、少し飽きてきたか

夜のランニング

平日は夜走る。
今週に入りかなり冷え込んでいるので
頭には黒のニット帽子、顔の半分までは黒のネックウォーマーを装着。

まるで強盗に行くような格好だ。
特に若い女性が自分の足音に気づき振り返ると
ビックリすることが多い。

こちらも気を使って少し足音を大きめにしたり
咳払いをしたりするんだけど、
中には音楽を聞いていて直前まで気づかないで
突如として驚くケースがある。

嫌なご時世だから仕方ないかなぁ

1.17 阪神大震災

1.17
あの日のことは一生忘れられない。
今でも夜寝る時は地震が起きたら…
と考える事はしばしばある。

あれから13年の年月が経過した。
震災にてお亡くなりになられた方々の
ご冥福を改めて心よりお祈り申し上げます。

合掌

平均気温

地球温暖化が問題視されている。
着ている服の素材や暖房設備が充実した影響もあるだろうが、
確かに、小さい頃は冬はもっと寒かったように記憶している。

今週は正月寒波以来の冬将軍が居座りそうな気配。
今日あたりが平均気温だとか…
こんな寒い日はジムでトレッドミルが羨ましい

明日の朝はかなり冷え込み最高気温も今日より5～8℃ほど低いらしい。
朝の散歩が辛そう～

そういえば明日は阪神大震災の日だ。
もう13年経ったんだ。

寒いのは嫌

暑さも弱いが、寒いのはもっと嫌。
今朝起きたら、めっちゃ寒かった。
まだ夜明け前の愛犬「はる」との散歩が辛い

会社を終えて晩ごはん後のランに行くまでが辛い。
今日はご飯を食べて気温が下がらぬうちに早めのラン。
冷蔵庫いや冷凍庫の中に居るみたい。
でも、風がないだけ良かったかも
走り終えたら爽快だった

ホームレス中学生

連休の最終日は午前にランして昼から本を久しぶりに読んだ。
今話題の本「ホームレス中学生」だ。
昨年の秋に購入していたが、ゆ○ほが又貸しでようやく
我が家に戻ってきた。

内容はテレビなどでかなりの部分は知っていた。
何より身近に感じたのは、「まきふん公園」や
中学校、高校など自分の育った隣の市の吹田が舞台だった事。

普通の環境で育った者では到底考えられない生活環境だった。
でも田村兄弟はまっすぐ育った。
近所の人達や先生、友達など多くの助けがあったからだろう。

人生、どこでどう変わるか？
天から地獄、地獄から天。
マラソンと同じイーブンが一番幸せかもね

「都道府県対抗女子駅伝」

今日は昼から「都道府県対抗女子駅伝」をテレビ観戦した。
西京極を発着点とする42.195キロを9区間で戦う。
途中2区間は中学生区間。
大○保中学からも選手が出ていた。
結果は下馬評通り、京都の圧勝だった。
わが地元兵庫県も2位でこれも予想的中の結果となった。

毎年観戦するが大変面白い。
何といっても、将来有望視されている中学生から
高校生、大学生、実業団、あるいはオリンピック選手が
参加している事。
来週は広島で「都道府県対抗男子駅伝」が開催。

ラン後、家族で焼肉を食べた。↓

新年会

毎年、1月の第2日曜日に新年会をしていたが、
今年は開催されなかった。


なんか、寂しく感じた。