今日は完全防寒対策で夜のランを楽しんだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
上半身は半そでランシャツを2枚重ね着し、
アームウォーマーにウィンドジャケット。ネックウォーマーにニット帽子。
下半身はハーフスパッツを履き、その上からウィンドパンツ。
手にはフリース地の手袋は必須アイテム![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
10Kmのロードから帰ってきたら結構な発汗だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でも、暑過ぎでもなかったのでやっぱり気温はかなり低かったと思う。
寒い地方の方々も寒さに負けず頑張っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
兵庫県でも南部でまだまだ恵まれている方だと思う。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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上半身は半そでランシャツを2枚重ね着し、
アームウォーマーにウィンドジャケット。ネックウォーマーにニット帽子。
下半身はハーフスパッツを履き、その上からウィンドパンツ。
手にはフリース地の手袋は必須アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
10Kmのロードから帰ってきたら結構な発汗だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
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でも、暑過ぎでもなかったのでやっぱり気温はかなり低かったと思う。
寒い地方の方々も寒さに負けず頑張っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
兵庫県でも南部でまだまだ恵まれている方だと思う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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