筋トレ＆ストレッチ

自分にとって一番苦手な「筋トレ」と「ストレッチ」
過去何度かしていたことがあったが、いつも長続きしない
年が変わった新年から再度トライしている。
レース後半でへばらない為　
「継続は力なり」この信念をいつまでも。