短い距離なら・・・

先週の土曜日からほんの少しだけ走り出した。
やっぱ、筋肉の衰え、心肺機能の低下は恐ろしいほど。
1㌔ってこんなに長くてしんどかったのか！が正直な現状かな。
平日は時間もあまり取れないし、疲れを残したり、焦って再発してもダメなんで
10㌔未満の距離で脚作りです。

GW期間中に「ユリカモメ70」があるが、さてさてどうしよう？
トレーニングのつもりで制限時間を一杯使ってみようと思うが、
10㌔以上走ったのはさていつだったかなぁ？