7ヶ月ぶりの六甲♪

今月に入っても脚に痛みがあったり、無くなったりの繰り返し。
そして完全休足日を10日近く作り、六甲への調整を図った。
今週末の天候は雨で愚図つくとの予報であったが、朝起きてみればいい天気！
今から出発だ！と慌てて準備する。

痛みが出れば直ぐ中止！なんでルートは全く設定できない。
とりあえず三宮から新神戸までゆっくりゆっくりjog
新神戸からはホームコースの20クロスへ

大好きな徳川道～シエール道。汗に混じって嬉しさの余り
自然と涙ぐんでいた。
やっとこの場所に帰ってきた！という実感で胸がいっぱいになった。



7ヶ月のブランクは相当に体力、心肺機能の低下をもたらしていた。
贅肉をユラユラさせ、息が上がり、汗は滝のごとく滴る。
やっとの思いで穂高湖に到着。
季節は春から新緑のへと移りつつある。
ヘビさんとも遭遇。



平坦なところと、上りはゆっくり走るが、階段や下りは脚に負荷が掛かるので歩きに徹する。


短いが好きなサウスロード。　笹が腰の辺りまで茂っている。

丁字が辻～藤原商店～記念碑台～六甲山小学校～ゴルフ場～Gテラスまでは気持ちよくラン。
思った以上に回復していると思える。




最高峰まで足を延ばす勇気はなかった。
今日はここで折り返して三宮を目指した。
下りは足のことを考えてできるだけ慎重に下りた。

7ヶ月ぶりのランは今までの鬱積した気持ちを吹っ飛ばした。
地味な足作りをまた一からこの場所で始めようと誓った。
「ありがとう六甲！」と叫んだ。