シーサイドコース♪

2月19日以来、1ヶ月半振りのロードジョグ。
3日前からトレッドミルでペース配分を考慮してランを再開。
今日は調子に乗らず、ペースを意識して何とか10㌔走れた。

　

途中、自販機で給水休憩をして再スタートしようとしたが、左脚の筋肉がないので
上手く走り出せない。
まるで生まれたての子馬の様に足がプルプル震えて止まらない。
半年の穴を埋めるにはどうやら、とてつもない時間がかかりそうだわ。