休養日♪

昨晩は24時間テレビを観たりしてかなり深夜まで起きていたので
今日は少々寝不足気味。それと昨日の疲れが完全には取れていない。


外は雨も降っては止み、たまに強く降ったりする天気。
夕方に疲労抜きjogをいつもの海岸コースを走った。
夕食前に一汗かこうと多くのランナーが走っていた。
距離を稼ぎたかったが、ガス欠になりそうだったので10㌔で切り上げた。
日差しもなく、気温も低めで走りやすかった♪