ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

走り納め

2009年12月30日 | Weblog
今月の走行距離346㌔。3ヶ月連続300㌔の目標をクリア。
週末に30㌔走、20㌔走を取り入れてスタミナを強化。
今月は30㌔走を7本走れた。
どうやらこれで「篠山」の目標は完走からサブフォーに変更か。

今年は秋以降からケガから回復して走れるようになった。
年間走行距離は1,538㌔と少ないが、マズマズ走れた方かな?
今日で走り納めとなったが、又来年も楽しんで走りたい。