ペース走とルミナリエ

朝起きて少しのんびりしてから朝ランに出かけた。
今日の予定は20㌔のペース走。
スタート地点にご近所ランナー「はなパパ」さんとバッタリ！
併走していただく事になった。
あれこれれとお話しをしながらのランは単独走より楽に走れた。

往路は5分45～6分のほぼイーブンペース。
復路は体がほぐれてきたので5分30ぐらいでのペース。
やっぱ週末はこれくらいの距離とペースで刺激しないとね。

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3時ごろから「ルミナリエ」に嫁さんと出かけた。
週末と言う事とそんなに寒くないのでかなりの人出だった。
会場で流れていた音楽と優しく煌びやかに輝く光が
阪神淡路大震災から立ち直る希望と勇気の象徴のように思えた。









↑ライトアップされた「大丸百貨店」


↑早めに現地入りしたので「南京町」で食べ歩いた。