ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

筋トレ&ストレッチ

2008年01月29日 | Weblog
自分にとって一番苦手な「筋トレ」と「ストレッチ」
過去何度かしていたことがあったが、いつも長続きしない
年が変わった新年から再度トライしている。
レース後半でへばらない為 
「継続は力なり」この信念をいつまでも。

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2 コメント

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私も・・・^^ (yuu)
2008-01-30 21:50:43
今年に入ってから、
筋トレを、再々々々々々々スタート(ぐらいかな?)してます。
いつまで続くやろ・・・(汗;)
でも、以前に、結構真剣に取り組んでた時があって、
その頃は、調子もタイムも良かったんです。

やっぱ、やってる方がいいですよね。

とーたんさんに負けへんように、継続してみま~す♪
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yuuさん (とーたん)
2008-01-30 23:05:06
わかっちゃいるけどね…。
yuuさんお勧めの「村岡」を
意識しての取り組みの一環で~す。
私も、yuuさんに負けんようにします。(汗;)
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