北陸地方の豪雪
例年の６倍もの積雪
一体どんな雪と想像も出来ないくらいです
日々の生活は？
大変ですよね
こちらは良く晴れた一日でした
メタボの連れ合い
早朝散歩をしています
寒い時期は早朝でなく暖かい時間にしたら良いのにと思っていましたが、
先日、早朝散歩に出かけたらめまいがして気分悪くなったと戻って来ました
普段血圧は低い人です
寒い中、食事前に歩いたから低血糖か低血圧になったんじゃないの
やっぱり食事してから暖かくなってから散歩した方が良いよ
と説得して
朝食後１０時頃行くようにしてもらいました
所が今度は、出かけるのが億劫になってなかなかお尻が上がりません
で、私も一緒に散歩するように致しました
実の所、私も最近散歩やめていて体重がうなぎ上り
少し動かなくちゃだめだな～
と思っていたところでしたし～
今日は２回目
１回目は幹線道路の歩道を歩くコース
連れ合いが早朝歩いていたコースですが、１０時頃になると車の往来が激しく
歩道ですから危なくはないですが、空気がよくないですよね
このコースはダメ
とクレーム付けました
で、今日は違うコース
このコースも以前連れ合いが歩いていたコースです
あら、こんなとこあったの
見晴らしがよいです
雪化粧の男体山谷日光連山が見えます
日陰にはまだ先日の雪が残っています
住宅街の中を通って
田園の広がる処へ出て
梨畑
もう綺麗に剪定して有りました
後２か月もすれば白い花が咲きますね
白沢街道
ここの並木は八重桜です
花の時季は綺麗です
ここは街路樹は花梨です
町の図書館
又住宅街に入ります
車が来ないし～
帰って来ました
近くの道路
ここの街路樹はトウカエデ
春の芽吹きはまだまだですね
本日の散歩
１１１０４歩でした
血圧が低い方は、起き抜けの運動は無理があるようです。
少し、準備時間を取って、と、先日の（今日の健康）で言ってましたよ～～
血圧に影響するのでは。
ご夫妻お揃いで10時頃のお散歩いいですね。
素晴らしい散歩コースがありますね～
男体山が見えるとは素晴らしい!!
私の散歩コースで見える富士山みたいですね。
それにしても、1万歩超えとは凄いです｡
青空がきれいですね。栃木も積雪の報道があったようですが・・・。
私も冬は例年、体重も上昇します。今年は特別上昇率もすごい！
きっと寒くて仕事も外出もしないからでしょう。我が家に居れば食べてしまう悪い癖が肥満要因なんです。
ご夫婦でお散歩いいですね。夫婦そろって健康でなければ困りごとも出て来ますね。
低血圧に低温・・・立ちくらみも起こりますて＾＾；
丁度今日「アサイチ」で観てました
かくいう私も若い時は低血圧でふらふらになっていた時期があったんです
ずっと気分が悪いし 立ちくらみはするし＾＾；
大学病院まで行って診察してもらったくらいです
「本態性低血圧」と勝手に病名だけつけられて
別に薬を出すわけでも治してくれるわけでも(≧ε≦)ノ ブー
その頃私に効き目があったのは卵黄油でした
飲んだら焦げ臭い臭いがいやでしたけど
半年飲み続けて治りましたもん＾＾
歩くのはもちろん 特に今の時期は肩甲骨を動かして
身体を温めてからお散歩にどうぞ
「スワイソー」が私のお勧めです
よく生徒さん達とするんですよ＾＾
此方も今朝は青空が見えています
でもね～ 気温はマイナス 厚い氷が張っています
歩けば普段見えない景色が見えます
歩くの大好きです
一万歩超え 凄いですね
いいコースもあって、仲良く歩くお二人を想像しています。
次々咲く花を見ながら歩けて、うらやましく思います。
私は１日6千歩を目標にしています。
でも最近はもっと少ない…雪でと言い訳（涙）。
膝が痛いので無理しないことにしています。
早朝の散歩は気をつけないといけませんね。
私も日が高くなってから出かけるようにしていますよ。
街路樹の八重桜、花梨、トウカエデはどれも美しくて楽しみのある街路樹ですね～。
雪の残る風景、こういった冬枯れの景色は風情があって好きなんですよ。
１万歩超えて素晴らしいです～。
お疲れ様でした。
おはようございます。
北陸の大雪が嘘のような青空ですね。
かなり高台を歩かれたいるのですね。
寒い時期の早朝の散歩はお気をつけください。
八重桜が咲いたらまた見せてくださいませ。
そうですよね
早朝の散歩はやめて
と言っていたんですが～
ようやく朝食後の散歩に切り替えてくれました
暫く一緒に歩こうと思います
何時まで続くかしら～
asakawayukiさんのお散歩コース
富士山が見えて良いですよね～
素敵な散歩コースですよね
散歩から帰って来ると直ぐお昼です
なんだか忙しんですが～