早朝 エルゴ

　８月十五日（火）

　本日は、久し振りに同期Fとダブルスカルの乗艇予定でしたが天気が不安定なので

　大事をとってエルゴに変更しました。



　朝の六時からでは、身体がいまいち動きません私的には夜の練習が楽チンでいいです。

　ただいまは、夕方はコンディションがいまいちなのです。

　さてスコアの方ですがぜんぜん回りませんでした。

　久し振りのロングなのでゆっくりいきすぎました。

　此れからは夜も少しは涼しくなって来て乗艇でロングが漕げるとおもいます。　

　そしたら、少しは持久力もついてくるでしょう。