リターンズ ローイング日記

還暦おやじ達のローイング

母校でローイング エルゴ

2016-10-20 14:08:25 | エルゴ
 十月十九日(水)

 昨日が練習日でしたが疲れがまだ残っていたので一日スライドして本日の練習になりました。

 乗艇予定でしたが、雨がちらついてきたので急遽エルゴに変更しました。



 一発目がんばりましたが前回AVE2’06”を切っていましたがUTが久し振りのせいか回りませんでした。

 二発目は、漕いだだけと言う感じ蒸し暑く扇風機の風も身体を冷やすには少し能力不足でした。

 ていいわけですね。

 持久力が落ちているのが明白でした。   又ボチボチ頑張って行きたいと思います。

ジャパンオープンマスターズ レガッタ

2016-10-17 17:52:28 | レース
 十月十六日(日)

 本日同期Fとの初めてのダブルスカルのレースでした。

 先週は、風邪ぎみで練習ができなかったのですが、まあ考えようで良い休養ができました。

 レースは、九時出漕のカテゴリーF、 先輩方と同じレースです。

 エントリーは、五杯で先週の土曜日と同じ数のレースです。

 UPの最後にもう一本スタートからコンスタントの練習をと思った時に先輩から五分前のコールで呼ばれたと言われたので

 大急ぎでスタートえ、が、おかしいな~後十分あったのにと思いながらステッキボートに船を着けたのですが。

 あれれぜんぜんコールがかかれへん他のクルーからもやっぱり十分前やんか~はよスタートしてよ~とブーイングが気持ちよくわかるけど

 審判もミスするよな~人やから、でも審判とか色々とレースの運営をしてくださる方々のおかげでレースがなりたっているのです。

 とかいいながらもアテンション ゴーでようやくスタート

 で、いい感じでスタートできたもののやっぱ出遅れてるは、スタートは三位まあしかたないか、此れは予想してました。

 なにせスタートの五本のあとは、いきなりコンスタントやもんなーしかたない。

 Fは、まだパドルでは、漕げないのでライトパドルです。

 でもコンスタント頑張って300Mで先頭にでました。

 此れからは、Fの体力温存の為SR26からSR24まで落としましたでも追いつかれないのでいい感じです。

 ただ私の予想に反して一艇身差で中電火力が食らいついています。

 本当は、二~三艇身差を付けたいとこなのですが、ピッチ上げるのも後が怖いのでそのまま本部席前(700M)を通過

 Fも頑張っています、が!  800Mぐらいから水中が少し重くなり始めるそろそろきたか?

 Fには、それまで今、何メートルと距離をコールしていたのですが此れからは残り何本と本数のコールに切り替えました。

 800Mで後25本のコール、そうこしてるうちに中電火力のピッチが上がったような多分残り150Mぐらいから

 ラストを入れてきた感じすでに差は、キャンパスぐらい900Mでラスト10本コール950Mでラスト5本コール

 900Mからは、Fが完全にばててしまい水中めっちゃ重かったです。

 でもFも頑張って最後まで動いてくれました。

 ゴールした時は、Fはもう完全に体力が尽きてオールも持てないしもう倒れそうで心配しましたが良くここまで追い込んで

 漕いだものだと、関心しました。 今回負けはしましたが又来年に向けてのモチベーションアップに繋がりました。

 来年も此のクルーでエントリーしたいと思っています。



 クルー名:リターンズBです。  先輩がたは、リターンズAです。

 先輩方も、もう少しで三位だったのですがおしい四位です。  

 でも楽しい一日でした。  名古屋の皆様ありがとうございました。

1000M 模擬レース(ダブルスカル5杯レース)

2016-10-10 16:57:06 | レース
 十月十日(月)

 本日は、マスターズレガッタに向けての最後の乗艇練習と言う事で先輩方と1000Mの模擬レースの予定

 集合時間に艇庫に行くと中学生が模擬レースをするというので此れ幸いと一緒にならべることにしました。

 合計5クルーのレースと言う事で本番さながらの模擬レースになりました。

 おまけに監督が500Mと1000Mにブイを入れてくれるし最高です。

 コンディションは、左後方より結構強い風が吹いています。  朝日レガッタのような感じです。

 同期FとWUPから始めて本当に試合さながらのタイムスケジュールでいい感じです。

 さて肝心のレースですが、スタートで中学生に半艇身ほど負けています。

 が此れは仕方のないことでなにせSR27ぐらいのスタートなので艇速ののりが遅いのです。

 200Mで追いつきました、ここから少しリードしている感じですが、こちらスタートで風に押されてストローク側に

 曲がったのですが元に戻そうにも隣の先輩クルーもこちらに曲がっている為戻せず仕方なしに漕ぎました。

 350Mか400Mで先輩方と差があいたのでストローク強くで元にもどしました。

 此れで中学生に追いつかれ750Mぐらいまで併漕しましたが800MぐらいでFがばてました。

 それでもくらいついていったのですが、一艇身差ぐらいで負けました。

 でもFは、60歳で初めての1000Mだった事を考えると良く頑張ったと思います。

 日曜日の、レースが今から楽しみです。




 100Mのタイムが非常に遅いのは、スタート時にチャブッテいた為スピードコーチが動いてしまった為です。

ダブルスカル乗艇

2016-10-03 18:46:33 | 乗艇
 十月一日(木)

 一週間ぶりの2X乗艇、前半UPがてら上流の堰近くまでUT 4685M 25’31”0 AVE2’43”3 SR21

 此の後スタート練習

 メインディッシュの500MX4

 ① 500M 1’50”2  SR27~30

 ② 500M 1’56”2  SR26~31


 ③ 651M 1’54”6(AVE)SR26~30

 ④ 500M 1’56”8     SR26~30

 SR30は、スタートの小さい三本が入っているためです。