ローイング エルゴ パワーロー

　８月五日六日（土日）

　今回ショウートなので身体の負担が少ないので二日連続でれんしゅうができました。



　五日、土曜日



　六日日曜日

　どちらにしてもまわりません。

　ＭＡＸの瞬間の最大値がＡＶＥ１’５４”ＳＲ２２でした。

　目標としてＳＲ２０で１’５３”ＳＲ２０を切りたいです。（瞬間最大値）