5000Mローイングエルゴ

　三月二十三日（水）

　本日、体調を考えると思案ろっぽでしたが決行しました。



　５０００ＭをＷＵＰなしでというかＷＵＰをいれてゆっくりのペースから徐々にペースを

　上げてゆき快調に漕ぎきりました。

　やれやれです。