ローイング エルゴ ２０分Ｘ１

　三月九日（木）

　本日も２０分一本をＳＲ２０～２１で実施。

　本当は、２本の予定でしたが一本目の最後で腰に違和感がでたので一本で終了しました。


　前回よりもタイムが落ちていますが体調第一で大怪我しないようこんな物ですね。

　今までなら調子がおかしくても行ってしまって後で後悔するという感じでしたので此れしかいいでしょう。

　そう言えば本日、散髪しました。　　体調もよくなったのでもう散髪してもカゼ大丈夫でしょう。

　そこで散髪屋のマスターがトレーニングで走らないの？　って聴くので、走りませんと言ったのですが、

　むかしは、よく走りましたが何時の日からか走らなくなりました。

　走れなくなったと言うのが正解ですが。　　それで本日は、２０分あるきました。

　なんか久し振りに気持ちがよかったです。