7月16日(月)のつぶやき

07:58 from web
おはようございます。　やっとおきました。今日は快晴！！ひとっ走りしてこよう！！

08:05 from gooBlog production
アイスケーキ　なるもの初めて食べました。 blog.goo.ne.jp/teruzepperin/e…

15:13 from Mobile Web
午前中、ロードバイクで50kmほど練習で走りましたが、相当気温が高かった。物見山を２回登り下りしたけど、暑さできつかった。

15:15 from Mobile Web
３時過ぎミニベロで散歩でも思って、外にでたが、直射日光が当たってるところは暑さで一瞬にしてその気が無くなった。

19:22 from Mobile Web
ロードバイクの練習で50kmを越えて走り込むと疲労で半日は寝てしまいます。もう少し体力上げたいのですが・・・

by tzeptzep3 on Twitter