おととい、新潟の寺泊までの海水浴で、早朝から出かけたもので、
ほとんど徹夜で帰ってきた状態にだったので、昨日は疲れでほとんど
一日中寝てました。
久しぶりに1日中、海に入って泳いでたのと、出かけるため、1時におきて
準備して、翌日の0時半くらいに戻ってきたので、ほとんど24時間起きて
遊んで帰って来たので、結構なダメージが残ってしまいました。
日ごろ、ロードバイクやジョギングなどして、体力回復しつつあったので
筋肉痛やだるさなどは、そんなに考えていなかったのでちょっとがっかり
しました。特に筋肉痛は、運動という運動は行ってなく、子供たちとじゃれたり
、沖へ出るのにひっぱって行ったくらいだったので、びっくりしました。
一日、往復で550kmの移動は、かなり疲れましたぁ!!
ほとんど徹夜で帰ってきた状態にだったので、昨日は疲れでほとんど
一日中寝てました。
久しぶりに1日中、海に入って泳いでたのと、出かけるため、1時におきて
準備して、翌日の0時半くらいに戻ってきたので、ほとんど24時間起きて
遊んで帰って来たので、結構なダメージが残ってしまいました。
日ごろ、ロードバイクやジョギングなどして、体力回復しつつあったので
筋肉痛やだるさなどは、そんなに考えていなかったのでちょっとがっかり
しました。特に筋肉痛は、運動という運動は行ってなく、子供たちとじゃれたり
、沖へ出るのにひっぱって行ったくらいだったので、びっくりしました。
一日、往復で550kmの移動は、かなり疲れましたぁ!!