おはようございます😃
今朝朝食の前に近所の診療所で血液検査をしてきましたの。
秋の健康診断でコレステロールの値がたかく、ちょっと気になって
それなりの対策をしたのでその成果が出ているかチェックしたのです。
結果は大成功。
コレステロールも中性脂肪も値が下がっています。
縄跳びを始めた事と、バターを控えたことくらいしか
思い当たりません。
あとキャベツの千切りを食べる時にオリーブオイルを使わず
フラックスオイルに換えたこと。
どれもあまり苦痛ではないのでこの調子を続けます。
縄跳びは新記録が出ています。
七十五回よ。
トリックがあるのです。
今まで記録回数が近づいてくると意識してつまづく、という経験をしてきたので、
此の間はトリックを思いつきました。
数を勘定するのを三十回ずつにしたのです。
三十まで数えたらまた一から勘定すると、
意外にも簡単に騙されて
回数を意識することなしに六十回を超えていました。
人間って本当に単純ですね☆
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