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ぶらり散策『生き方・働き方』発見!
“人の体験談”“自分の体験”“読んだ本から”「なるほど」と思ったことを・・・
朝食は「軽めに、ちゃんと」
2023-08-21
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㉕整える力
栄養のバランスを考えて 朝からドカ食いなんて、もってのほか
深谷・・・
2023-08-16
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⑥埼玉
2023.8.9
整える力
2023-08-16
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㉕整える力
まずは朝の時間を整えて、体調をよくすることから。「ほどほど」を心得る。「やりすぎ」はすべて身の毒
ササッと「朝掃除」をする
2023-08-11
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㉕整える力
そうすれば気分は上々に。「昨日の疲れ」が残っている朝こそおすすめ。5~10分程度で十分
「目覚めたこと」に感謝する。
2023-08-06
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㉕整える力
「命に限りがある」ことは、万人に共通の現実。誰もが「生きて新しい一日を迎えられる」とは限らない。
体いっぱいに朝陽を浴びる
2023-08-04
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㉕整える力
そして「朝の気」を深く吸い込む
朝陽のほうを向いて、深々と一礼。同時に、深呼吸を2,3回する。曇っていても大丈夫。
わ鐵ぶらり
2023-08-04
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東毛地区
わたらせ渓谷鐵道
足尾ー「大間々」ー桐生
2023.8.2
奥塩原新湯温泉
2023-08-04
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②栃木
2023.7.29
「朝のゆとり」が人生を好転させる
2023-08-01
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㉕整える力
朝のバタバタはトラブルを呼ぶ
30分早く起きる
「パッと起き上がる」そして、「サッと窓を開ける」
空気のよどみを一掃する
只見町ぶらり(3)
2023-08-01
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⑩福島&山形
瀧神社
只見スキー場
レストランやまびこ
10割そばとある。2両編成の只見線!
2023.7.30
只見町ぶらり(2)
2023-08-01
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⑩福島&山形
只見駅と瀧神社
2023.7.30
只見町ぶらり(1)
2023-08-01
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⑩福島&山形
福島県南会津郡只見町
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只見町役場
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2023.7.29
佐久の志賀ー下仁田
2023-08-01
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湧水・つくばい・手水舎etc
これ、湧水?
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