野菜断食のすすめ 2022-04-01 | ③シンプル生活 心と体の“即効”クリーニング 食べ物が「体」と「心」をつくっている。 野菜中心の食生活をすれば、心が穏やかになり、少しのことではイライラしなくなる。そして、肌に透明感が出てくる。一週間に一日くらい、野菜だけで過ごしてみる。 #そうかも « 食事では一口ごとに箸を置く | トップ | アカヤシオ »