愚痴（ぐち）

真理に暗く、迷い悩むこと

愚痴は、確かにストレスのはけ口になる。
しかし、言う方にとっても言われる方にとっても、いい影響は及ぼさない。
愚痴を言ってすっきりしたと思うのは束の間で、また新たな愚痴が湧いてきてイライラするのがオチ

たとえば、
他人が思い通りに動いてくれないと愚痴りたくなる時は、「自分の都合」で相手をみている。
相手の都合はまったく見えていない状態。
自分の欲や願望だけにとらわれると、物事がゆがんで見えてしまう。
それが愚痴の原因
相手には相手の事情や考え方がある。
そんな当たり前のことに気づく余裕が持てれば愚痴は、自ずと減っていく。
＃枡野

なるほど・・・