大事なことは、

「頭」ではなく「身体」で覚える
いい習慣に早くから配慮した者は、おそらく人生の実りも多い
人は年齢を重ねていくと、頭でっかちになる。つまり「考えすぎてしまう」

習慣

まずシンプルに「一歩を踏み出す」
身体を使って繰り返していくことで、「考える前に動く習慣」を身につけていく
習慣はある意味、とても怖いものといえる
「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」行動しなければ習慣にならない

習慣が人生の歩み方を決める

あれこれと頭で考えるのではなく、自分がいいと思ったのなら、こうしたいと思ったのなら、その心に素直をしたがい、まずシンプルに一歩踏み出す。実行してみる。