身心脱落
(しんじんだつらく)
心と体を覆っているものをそぎ落とそう
妄執は心だけでなく体も覆っている。だから日常の全ての所作が禅の修行
※妄執(もうしゅう)とは、妄想がこうじて、ある特定の考えに囚われてしまう事、またはその状態を指す。
心と体を曇らせているものを時々洗いなおす必要がある。
一日わずかでも座禅や瞑想する時間をもつだけで、心身ともに軽やかになる。
(しんじんだつらく)
心と体を覆っているものをそぎ落とそう
妄執は心だけでなく体も覆っている。だから日常の全ての所作が禅の修行
※妄執(もうしゅう)とは、妄想がこうじて、ある特定の考えに囚われてしまう事、またはその状態を指す。
心と体を曇らせているものを時々洗いなおす必要がある。
一日わずかでも座禅や瞑想する時間をもつだけで、心身ともに軽やかになる。