9月6日(水)の定期練習

ひと雨ごとに秋の訪れ…
前日からの雨で大地が冷やされたからでしょうか…
急に涼しくなりました。

小学生の終わりのミーティング時にマネージャーも話していました…
長袖、長ズボンも用意してきてね…と。


本日、MasahikoとEitaの中2コンビが入会しました。
体がしっかりしているので、技術と心が身に付けば…
来シーズンの活躍が楽しみです！


〇小学生の部

今日のメイン練習は「スタブロ」

ダッシュ王…
石川遠征…
県秋季大会…
と続きますからね…

ラダー…ヘキサゴン…などを使い…
何しろ姿勢づくりに時間をかけました。

100m×2のTempo走で動きを馴染ませ…

スタブロ講習会…
締めは30m、60m×2で真剣勝負！


〇中学生の部

今日も卓巳コーチに加え3人の若きコーチ陣…これで速くならなきゃうそでしょ(笑)

ハードルジャンプ
ギャロップ（ミニハードル使用）
コーナー走（80m×2）
立ち五段跳

今日もいい感じです！


チームでは、既にオフシーズンに向けた準備を進めています。
TSM合宿…合同練習…スプリント講習会…

今のチームをつくった2022～2023の冬期練習を上回る計画を練っています。

『先手必勝』
チームに関心のある中1～2年生…元気な小学生も…
乗り遅れないように！