8月9日(水)の定期練習

中学生のブロック大会が終了し…
高校生の全国大会も終了し…

今週末は富山カップに…トライアル高岡…
来週末は地域選手権に…三世代…

そして22日からはいよいよ全中が開幕…

夏休み最後の週末には全国高専に…
小学生は滑川での記録会…
そして中学生は勝負の夏季記録会と…

記録的猛暑の8月も行事目白押しです。
この夏を乗り切るためには「もりもり食べて、ゆっくりお風呂に入って、ぐっすり眠りましょう」


〇小学生の部

今日のメイン練習は「スタート練習」

その前には…ハードルを使った複合ドリルを行い…
続いて…ラダーを使った軸づくり、動きづくりを行い…
そして…スキップからの110m×2のTempo走でフォームづくりを行い…
最後にスタブロをセットします。

30mと60mを「本番のように」ピストルで出ました。
Momo、Tsuyukiが鋭い飛び出しを見せていましたね。


〇中学生の部

中学生もそれぞれの目標に向かってがんばっています！

今日のメイン練習は「マーク走」

狭いマークは速いドライブのために…
広いマークはオーバーストライドのために…
そして適度なマークはこれらを融合するために…


今日は侑が帰省しさっそく練習に顔を出してくれました。
来週末までの練習には来てくれるので、特にハードル組はチェックしてもらってください。


そして今日はインターハイ帰りの優里が報告に来てくれました。
出場できたうれしさ…
上手くいかなかった悔しさ…
肌で感じた全国のスピード…

来年は…私たちが…必ず…



がんばれ！

8月5日(土)の定期練習

もう8月5日？

暑い暑いと怠けていては、あっという間に夏が終わってしまいます…
しっかり計画を立てて、この記録的な夏を乗り切りましょう！


〇小学生の部

今日は…高跳びマットが出た状態だったので…初めての走高跳練習に取り組みました！

円を描くように1周走って…
今度は半分を走って…マットに飛び乗ってみよう！
左右どっちがやりやすいかな…
次はその半分の助走で飛び乗ってみよう！

踏み切り脚が決まったら5歩助走で飛び乗ってみよう！
いい感じのところにマークを置こう…
さあ、いよいよしっかり助走をしてJUMP！

AyumuとKeiは120までクリア！
他のメンバーもよくチャレンジしていました。

またやろう！


今日から絢晟(3)がメンバーに加わりました。
元気いっぱいのパワーでチームを盛り上げてね！


〇中学生の部

まずは北信越大会の報告会から…

反省コメントが多かったですが、もっと自分のがんばりをほめてあげてもいいですよ！
みんな本当によくがんばった！


今日から葵椛(2)がメンバーに加わりました。
個性豊かな中2女子に新しいパワーを注入してね！


いつもの全体練習の後は、短距離、ハードル、跳躍、投擲のブロックに分かれて練習を行いました。



夏季記録会に向けて走り込む…



次は俺たちの番だ…



コーチも自ら引っ張り…



フィールドでも投げる…



投げる…



跳ぶ…




今日は林 賢吾さんに三段跳の臨時コーチに来てもらいました！
ありがとうございました！
またお願いします！

8月2日(水)の定期練習

金沢からとんぼ返りして、いつものように定期練習を行いました。
応援に行っていたメンバーの多くも練習に参加して…いい感じです。


〇小学生の部

今日のメイン練習は「立ち三段跳」

いろいろな運動要素が詰まった練習です。

Ryowaが一番跳んでいましたが、Keiがそれに続きました。

最後に行った50mはその成果が出ていたかな…


〇中学生の部

中学生も今日はジャンプ系のドリルを中心に行いました。

最近2年生の体験者がポツポツいます。
おそらく何かに気付いたのでしょうね…
「このままではいけない」と…

Yutoがチームに加わったのが2年生の11月…
8か月後には100mと200mの決勝の常連まで駆け上がりました。

人生は長いし、何も急ぐことはありませんが…
何かに気付いて取り組むことを否定するものではありません。

チームメンバーも…
2年生で何かに気付いた人も…
もちろん1年生も…

この暑い8月を「熱い夏」にした人に秋のご褒美が待っています。