7月17日(水)の定期練習

いよいよ通信前の最終練習日！
皆一様によい表情をしていましたが、全員が万全のコンディションといかないことが難しいところ…
ここが部活とクラブチームを兼ねていることの歯がゆさか…

今日のテーマは「一本集中」
・一通りのW-up
・ハードルドリル
・フロート　120m
・各ブロックドリル（S,LJ,SP）
・SD　40m
・ケア、ストレッチ
※小学生は各ブロックドリルから別メニュー
・スプリントドリル
・SD　30m×4


週末の天気は今一つスッキリしない予報ですが、陸上競技をやっている以上は天気とうまく付き合うのも能力の一つ…
どんなコンディションでも実力を発揮できるように準備することはしっかり準備しましょう！

そして最後の心構え
狙うのはただ一つ「目標記録の達成」

間違っても順位を気にしてはいけません。
順位を気にする＝他人を気にすることになります。
自分を優先するあまり傍若無人な態度を取るようなことがあってはいけませんが、
自分のことに集中して感謝の姿勢を示すことは大いに人間力向上につながります。

邪念を捨てて、無欲のままに、やる気の炎だけを胸にたぎらせ…
スタートラインに立てば良い！


次回の中学生の練習日は24日(水)になりますが、
25日(木)〜26日(金)には中体連の代表練習会が組まれていることから、
みんなが揃うのは28日(日)になります。

24日といえば多くの小中学校では終業式、夏休み＝鍛錬期の始まりです。
北信越大会に出ない中学生のみなさん！
一度Team.Iの練習に参加してみませんか？
人生が変わると思いますよ。

もちろん、小学生のみなさんもどうぞ！