昨日はＷｉｉ Ｆｉｔ＋の増えた分のプログラムに挑戦。
あぐりんはブラバンっぽい「足踏みパレード」を選択。足踏をしながら指定のタイミングでリモコン（ヌンチャク）を振ると言うもので、初級はまだしも上級は初めてでなめてかかるとちときつい。
私は計算大好きなので、「腰フリ１０」を選択。足して１０になるようにＭｉｉの周りの数字を腰を振ってスイッチオン。
一回ではそうでもないけど、計算に意地になり回数を重ねると良い運動になりました。
あと、「リズムカンフー」もおすすめ。あのなつかしの「パラッパラッパー」をリモコンではなく身体で体感する感じです。
サイクリングはあぐりん曰く、マジきついとのこと。ランニングとようはいっしょなんじゃんね？
１５種類あるので、まだ全部試してはいないのですが、以前のトレーニングより遊び要素が増えて、楽しみながらついついやってしまいそう。
本日の体重８３．９５ｋｇ体脂肪率４５．４％
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あぐりんが「足踏みパレード」をやってる時、バックでチューバを吹いていたのは私でした。思いっきりツボでした。
