大変だと思ったのは、体重とウエストと下っ腹。
ぶくぶく太っているのはちょっと分かっていたけれど、自分に甘かった。そこで、一昨日から、ターボジャムをはじめました。
1日目は40分の運動をし、昨日は3時間レッスンのあとでちょっとお疲れだったので、20分の腹筋プログラムで。
3日坊主にならないよう頑張ります。
数値は書けないけれど、マイナス何キロとか、は書けるかなぁ~?
とにかく!!!
一番初めの衣装が着られるようになるまで!!!
ぶくぶく太っているのはちょっと分かっていたけれど、自分に甘かった。そこで、一昨日から、ターボジャムをはじめました。
1日目は40分の運動をし、昨日は3時間レッスンのあとでちょっとお疲れだったので、20分の腹筋プログラムで。
3日坊主にならないよう頑張ります。
数値は書けないけれど、マイナス何キロとか、は書けるかなぁ~?
とにかく!!!
一番初めの衣装が着られるようになるまで!!!
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