サルで終わった日曜日

本日の午前中は部活のサル
姫若連れて朝９時からはじめて３時間半ほどみっちり体を動かして
家に帰って昼飯を食わせたら、、、

体が動かなくなったorz
そしてそのまま昼寝

いやはや、とてつもなく運動不足だねぇ
たまぁにエアロは漕いでるんだが全然足りてないんだねぁ

つーか歳か？
そういや今日は誕生日だったけか？
もうすでにめでたくもねーよな（笑）

そんなおっさんの平穏な一日