Wii Fitに挑戦

うひひ

自慢してもいいデスか？

これ、Wii fitを買ったということが自慢じゃありません。
別荘の主が買ったので、やらせてもらったんですが、、、

お試し版でも試用できるメニューで、身長と年齢を打ち込んでの体重測定と身体バランスの測定テスト。

ボクは1978年12月19日生まれ
あさってで29歳なんですが、、、


”２３”！？


わーい。
２３歳の身体だそうです☆

自慢！です（笑）。

ヨガや筋力メニューには興味ありましたね。
実際にジムなんかでもできるんでしょうが、わりと的確にアドバイスもくれるので、毎日やっていればたしかに効果あるかも。

あ！
ちなみにボク、ジムやスポーツクラブの入会経験はございません！！
毎日走ってるわけでもないし。。。

でも、持久力や体力は、本当に鍛えないと落ちちゃいますよね。
この体力年齢は、どちらかというと柔軟性とかバランスとか、素質的なものでしょうから。

というわけで、身体維持できるようストレッチはやっておきます。
野球もソフトもやらなきゃいけないし、なにより怪我をしない体力づくりが大事だと思いますね。

Wii fit
とても面白いと思います。
持ってる方はぜひがんばってください。


後述、、、
主どの、
またなにげに誕生日をアピールして～！
なんて言わないでね（笑）。

偶然ですから。

あ、
でも誕生日プレゼント、ありがとうございました（爆）。