昔の画像を発掘

８年ちょっと前でしょうか？ 国立公園三瓶山での草レースの画像です。 今よりいい脚してましたが、走り方はかなり下手でしたね。 若さだけで走ってましたね。 そして今日は水曜ロードでした。 若さに対抗、けっこう疲れました。 そして明日は芝刈り。 MTBの乗り方も少しずつ思い出します。 本日の走行距離：23＋38＝61km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

リー君はヒロスエ好き？

広末涼子が大好き！みたいです。 YOU TUBEで再生してたら、身体を揺らしてニコニコしてました。 NHKみんなのうたとかの動画よりもいいみたいです。 フクザツデス。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

クロス用コース探索

あまりに疲労が蓄積しているので、今日は自転車に乗らないつもりだった。 起きたらゴミの日だったのでゴミを片手に玄関を出たけど、もう片方の手にはPopradをつかんでいた。 昨日は時速30km/hオーバーで競走するように上っていた家電量販店に向かう坂を今日は12km/hで一人上って横の農業道路へ入ってみた。 そこはひたすら上っていったので、途中で引き返して横のシングルトラックっぽいところを上っていった . . . 本文を読む

ナンが好きです

りーくんはナンが好きです。 三田アウトレットでもけっこう食べました。 ここは駐車料金が無料なので、食事もゆっくりできます。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

神戸三田プレミアムアウトレット

今日は三田に来た。 助手席で1時間ほど地図を眺めていたら到着した。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

サンデーライド

JMAに2009年度暫定カレンダー（20090130版）が掲載されてた。 さてさて何戦出れるでしょうか？ 長距離の高速道路での遠征となるので、『休日の高速道路、1000円で走り放題』に期待大です。 そうそう今朝はサンデーライドだった。 調子が良くないので、朝からゆっくり出勤。 イベントも担当者だけど、カメラを印籠代わりに最後尾でイージーライド。 坂も絶対に前に出ないと心に誓って最後尾でゆっくり・ . . . 本文を読む

パワーウィンドウ開閉禁止

ある日、運転中にパワーウィンドウから異音がすることに気づいた。 窓が開く時にカラカラって音がして、閉まるときも微妙に何かがぶつかるような音がする。 ディーラーに行くと、数回窓を開け閉めして判定が下った。 『窓を開閉するためのワイヤーが通っている部分のパーツが樹脂でできていて、それが時々壊れます』 ということ。 現時点では壊れ方が少ないので、開閉できるけど、このまま使い続けると、ある日閉まらな . . . 本文を読む

KLEIN Q ELITEのステム

重量と価格のバランスみて交換。 BONTRAGER RACE　→　同 RACE X LITE ステムというBIKEの中でも高い位置にあり、ハンドルを左右に振っての加速、コーナリング等において剛性・軽量性が求められるパーツ。 よりクイックなBIKEになってくれたら・・・って通勤BIKEなのに。 とかいいつつ次は・・・あれとこれと こちらですかね。 レース 本日の走行距離：23km ただ 人 . . . 本文を読む

今日は山へ芝刈りに

精米した米が底をつき、明日からご飯が炊けない・・・ってことで昨晩はコイン精米機探しにグルグル数十キロのドライブ。 けど結局見つからず帰宅してWEB検索。 全開交差点付近にあるという情報を得て、今朝は７時過ぎからコイン精米機に行ってきた。 帰宅して次は山へ芝刈り。 ６人いるとそれはそれは楽しい芝刈りライドとなった。 残念だったのは万能鎌が意外に使えなかったこと。 振り回すのに体力を使う割には . . . 本文を読む

水曜ロード

今朝は休みだけど水曜ロードに参加・・・でも自宅出発時点で遅刻必死な時刻なうえに脚が痛いし向かい風。 ゆっくり走っていたら須磨模型前で出会って吸収してもらった。 いつものコースだけど、6名ということで水曜日にしては大人数。 とはいってもスタッフ4名・・・。 僕は農業公園だけ頑張った。 それ以外は後方待機したままくっついて走っただけ。 それでもだいぶ疲れた。 帰宅は、これから単独トレーニングに行く . . . 本文を読む

スパイダーマン"LICHT"

手と足が届く限り、リー君はどこまでも登って行きます。 その腕力と背筋・腹筋にはびっくりします。 風呂に入れている時、僕よりも逆三角形な気さえしてきます。 気のせいでしょうか・・・。 本日の走行距離:23km 　ハムストリングが痛くて、帰りは今日もスローペースで帰宅。 　雨の走行は滑るし汚れるけど、空気が喉に優しいのでまぁいいかな。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

研究には余念なく？

すっかり育児ブログ化した感のある 『スイーツブログ giulietta』 でも新たな地で研究再開。 今日の画像はそんなkinaの姿。 本日の走行距離:23km 　　関西クロスの疲労にサンデーライドでさらに疲労の上塗り。 　　今日の帰宅速度は、これ以上遅いロードバイクなんて・・・っていう速度だった。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

サンデーライド

今日はサンデーライドだった。 家を出て4分で出会ったのは、超元気な高校生・・・なんと練習会の前に一人で50kmほど練習していて、ちょうど信号待ちしているときに僕が通りかかったらしい。 ということで僕もハイスピードで出勤となった。 今朝はスタッフ含めて12名での出走。 その中には 私ださん と zuzieさんの姿もあり。 いつものサンデーライドのコースだけど、走行内容は水曜日？なんて思うレベル。 な . . . 本文を読む