久々に書店で・・・

仕事帰り久々に書店で本を買った。

『Giuliettaのすべて』
と
『山中鹿介』
って久々に買うのにもうちょっと他に何か選択肢は無かったのか・・・という2冊。

しかもその前に買った本を思い起こすと・・・SLm Vol.03だったような気がする。
もうこれレジさえないし。。。


帰宅後は今日の夕方から再び体調不良な原因を考えると・・・
①：仕事が忙しすぎてお菓子を食べる暇が無くてエネルギー切れ
②：運動不足による血行不良

　①は夕食で解決済み
　②は肩を回し過ぎて肩が壊れて通勤の運転にも支障が出て、今日はCVTで楽々なNOTE通勤。
　　ますます運動不足に拍車がかかるので夕食後はスマホのradikoで音楽の風車の再放送を聞きながら固定ローラーに乗ってみた。
　　一応数日前から考えてあったメニューをこなしてみるけど意外にきつくて、自分に厳しいのかなぁって一瞬思ったけど、きっとただの運動不足で体がびっくりしただけ。
　　約60分のメニューのはずだったけど初日ということで40分に短縮して、それでも脚が痛くなって足引きずって風呂場へ直行。

土日の天気次第だけど、もし奇跡的に2日とも天気が良かったならば、土曜日はシクロクロスの練習で、日曜日はMTBで山に行こう。
　　

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