2010年4月の走行距離

778km 4月はレースのための調整重視。 5月序盤のJが終わったら、再度距離を乗っていきたい。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2010年3月の走行距離

794km あまりロングの練習できなかった。 4月はレースへの調整。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2010年2月の走行距離

751km 2ヶ月続いた不調が一気に解消。 休日の練習をクロスやMTBにした割には距離が延びた。 暖かくなってきたので、ロードの場合は少し練習距離を延ばしていきたい。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2010年1月の走行距離

675km 調子が全く浮上せず練習する方向に動けないので距離は伸びず。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年12月の走行距離

837km 休日はシクロクロスまたは完全休養だったので、距離はそこそこどまり。 来月もシクロクロスまたはMTBでのオフロードスキルを重視する予定。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年11月の走行距離

505km 今月は自転車に触れない1週間(厳密にはシクロクロスのレースの日だけ触った)とかあったし、クロスの練習にレースがあって距離は伸びず。 先日『練習はいつしているんですか？』っていうような内容を聞かれました。 このブログに書いてあることだけですので…もうちょっと頑張ります。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年10月の走行距離

840km やっぱり1000kmを超えようと思うと休日に距離を乗らないと。 11月からはシクロクロス強化月間、レースに疲れを残さないように、なおかつシクロクロスに必要な練習をするので距離はのびない。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年9月の走行距離

871km 今月は基本的に休日に乗らなかったぶん、先月ほどは距離が伸びなかった。 でも8月に溜まった疲労が抜けたので動けるようになってきたし、自転車に乗った日は、帰宅直後と就寝直前にプロテインを補給して筋肉の材料は十分。 この1ヶ月で効果が目に見えてきた。 11月からクロスが始まるので、40分間しっかり競走できる体にしたい。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年8月の走行距離

1015km 今月自転車に乗らなかった日は7日。 ほぼ毎日乗ることによる疲労は予想以上だった。 通勤往復で足りない部分は帰宅時の遠回りと休日のサイクリングでカバー。 24日で平均すると42km/日。 決して多くはないけど、これまで月間で500kmも走らず、週末しか乗らない生活からみれば大きな変化。 9月は距離と内容のバランス重視。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年7月の走行距離

885km 通勤する。 雨でも乗る。 日曜日の走行会に出る。 水曜日の練習会も走る。 休日でも参加する。 MTBでも自走で行く。 8月は1000km達成できるはず。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009年6月の走行距離

581km 今日、6月30日は雨の予報で雨と思い込んでゆっくり起きたら曇りだった・・・。 走ればよかったと思いつつ14時から歯医者なのでいまさら走れず、歯医者終わったら走ろうと思い歯科治療開始。 90分後には麻酔がきれて麻酔の痛みでぐったり。 それでも・・・と思ったら土砂降り。 月間200kmも走ればスポーツからエキスパートくらい上がれたけど、今はその3倍走ってるし・・・なんて言ったら、 Mo . . . 本文を読む

2009年5月の走行距離

597km 走行イベントはそこそこ走ったので、休日の練習はほとんど無しで距離もそこそこ伸びた。 でもこれからは“練習”もしなければ・・・今、流行の月間1000km達成はあるのか？ アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

2009年4月の走行距離

597km 走行イベント出れてないけど、日々の通勤ライドと自走MTB走行で稼いだ感じ。 レースで上を目指すなら、今の環境おのずと数字は伸びるはず。 アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

2009年3月の走行距離

573km 日々の通勤ライドと走行イベントでまずまず稼げた感じ。 昨年比3倍？ 成績も3倍欲しい。。。 アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

2009年2月の走行距離

605.5km けっこう走行イベントに出たので距離が稼げた。 アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む