自覚症状なく診断難しい（低体温症）

ＢＳ日テレ深層ＮＥＷＳ、今津先生『低体温症』を解説

人間の体は、筋肉が、深部の体温を保温するが、深部体温測定法が無い（魔法瓶の外側）
低体温症は、検査値に異常がないがので、症状より低体温症と鑑別診断する
私の知識不足で、記載内容間違って引用しる点多々あると思います（ご自身での確認を！）
ＢＳ日テレ深層ＮＥＷＳ番組より引用（興味深く、何時も視ている番組の一つです）











低体温症とは
体の表面体温でなく、深部の体温が低い状態を言います
低低温では、酵素の働きが減少しています
ガンの患者に低体温症多い（講師は、外科医なので手術時測定）







低体温症の患者さんの自覚症状
検査値には異常がないが、上記の症状がある場合、低体温症と診断する
冷え性は、自覚症状があり、病気でない
低体温症は、自覚しにくいが病気である





低体温症の原因と予防
筋肉が、体温を保温する効果があるので、有る程度の、筋肉をつける事が必要です
筋肉保持、増加する為、軽度の運動が予防に繋がる





低体温症の対策
厚着しても、余りきつい衣服で体を締めない（洋服より着物がベストです）
靴下履いて寝るのも良いが、締めない靴下を着用する（血行の流れを良くする）
下半身を暖めるのは、抹消血液を温めることで効果がある
体を温める食品を摂取する（お酒も適度な量は効果有る）
『頭寒足熱』は理にかなっている