ああ、出てよかった。

今日は２レッスン受けてきましたよ。
バレエのお話。

いつも通ってる先生ですので、
五十肩であることをお伝えして
ケア方法とか聞いてきました。

左の肩から腕、背中の肩甲骨辺りが
かなり固まっていて、
「くっつきはじめてるね」（筋肉が）と言われ
驚き！

ちょっとした動きでわかるんですか、先生！！
すごいです先生！
ついていきます、先生！！！

いつものように動かないポールドブラに
情けなくなったけど、
薬だけ塗ってた頃より気持ち腕の張りが
楽になってる気が…する。

いずれにせよ、長患いになりそうです。
以前通ってた鍼灸院で治療してもらおうかな…
腓腹筋切断でお世話になったし、
今は何の問題なく動いてますし。
塗り薬だけで収まるとはとうてい思えない。

そして、疼痛があるからって
動かさず甘やかすのは危険だってよくわかりました。
たかが三週間レッスンに行かなかっただけで
こんなに腕が動かなくなるとは思わなかったもんね。

筋肉は甘やかしてはいけません…