朝方、あたりを歩くと、空気がひんやりとして、歩くにはいい気候となってきました。
まあ、本来なら、スポーツと行きたいところですが、いろいろやってきましたが、結局、「歩く」に落ち着きました。
ジョギングもやりましたが、左ひざを痛めて、思うように走れなくなって(というか、日常生活にも支障が出た)、やめました。
自転車もやりましたが、「乗る」という手間もあって、「歩く」にはちょっと及ばない。
もちろん、自転車は今でも好きで、よく乗ります。
ただ、歩きほど日常ではないという事です。
「ウオーキング」でもなく「散歩」でもなく、「歩く」、です。
「ウオーキング」ほどシャカシャカ歩きませんし、「散歩」のようにのんびりでもない。という感覚ですかね。
1日、30分をめどにしていまして、おかげで、かなりのとこへでも、結構、歩いて出かけられます。4~6キロぐらいは余裕ですね。
暑いと熱中症の心配もあるので、気をつけないといけませんが、これからの季節は、やっぱり気持ちいいですからね。
今日も、「歩き」です。
まあ、本来なら、スポーツと行きたいところですが、いろいろやってきましたが、結局、「歩く」に落ち着きました。
ジョギングもやりましたが、左ひざを痛めて、思うように走れなくなって(というか、日常生活にも支障が出た)、やめました。
自転車もやりましたが、「乗る」という手間もあって、「歩く」にはちょっと及ばない。
もちろん、自転車は今でも好きで、よく乗ります。
ただ、歩きほど日常ではないという事です。
「ウオーキング」でもなく「散歩」でもなく、「歩く」、です。
「ウオーキング」ほどシャカシャカ歩きませんし、「散歩」のようにのんびりでもない。という感覚ですかね。
1日、30分をめどにしていまして、おかげで、かなりのとこへでも、結構、歩いて出かけられます。4~6キロぐらいは余裕ですね。
暑いと熱中症の心配もあるので、気をつけないといけませんが、これからの季節は、やっぱり気持ちいいですからね。
今日も、「歩き」です。
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