趣味多々日記

なんでも飛びつく親父の日記です。
バイクからＰＣまで色々、興味ある方は覗いて下さい。

2月17日(月)のつぶやき

2014年02月18日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:22

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:24

@swec461 おはようございます、気持ち良く晴れてますね

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　すーさん　@swec_34　07:59

真っ青な空、空気がビシッと締ってます (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1gRpdn9

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　すーさん　@swec_34　08:11

@kobamac おはようございます、月曜日から大変ですね

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　すーさん　@swec_34　08:27

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/1gRwfIv

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　すーさん　@swec_34　09:00

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.64キロ / ペース00:09:47 / 25:48分 / 125カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:39

会社だん、ちと用事してからジムに行きます (@ 南森町駅) 4sq.com/1bEmBeS

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　すーさん　@swec_34　22:24

月夜お楽しみ寺崎ＩＲのミドルエアロテクニックだん、いつもながらパワー全開エアロで汗かきまくりました(^_^;)

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2月16日(日)のつぶやき

2014年02月17日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:55

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、すっきりと晴れない大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:08

本日は校区のウォークラリーらしくて嫁は豚汁の炊き出しに次男は友達と参加しに、残ったのは私と長男。さてと雪の所為で溜まった洗濯を片付けなくては(^_^)v

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　すーさん　@swec_34　08:13

@kobamac おはようございます、朝からアッシーご苦労さまです(^_^)v

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　すーさん　@swec_34　12:22

終了した今日の #adidas_miCoach ワークアウト - 49%スコア / 9.89キロ / ペース00:06:39 / 65:45分 / 732カロリー。

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　すーさん　@swec_34　14:07

@syun819syun お疲れ様でした、あと８分でしたねとりあえずサブ４は次回までお預けって事で今日はいんげんさんと弾けて下さい

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　すーさん　@swec_34　14:12

ほぼ２ヶ月ぶりに走りました、心配だった左膝はこのペースだとなんとか痛みは出ず、少しずつ距離とペースを上げて行きたいと思います RT @swec_34: 終了した今日の #adidas_miCoach ワークアウト - 49%スコア / 9.89キロ /...

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　すーさん　@swec_34　14:13

@kobamac もう就活ですか早いですね

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2月15日(土)のつぶやき

2014年02月16日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:59

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雪はひと段落したけど曇ってる大阪、東は大変そうやけど頑張って下さい #tkt48

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　すーさん　@swec_34　09:51

@kobamac おはようございます、堺も道路以外はまっちろのままです

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　すーさん　@swec_34　15:50

@swec461 @kobamac 駅前のジムまでバイクで行きましたが道路は平気でしたが駐車場がヤバかったですね

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2月14日(金)のつぶやき

2014年02月15日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:16

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、雪な大阪やけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:18

@swec461 おはようございます、堺は積雪数ｃｍってとこです

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　すーさん　@swec_34　08:00

ここはどこ？久々に雪の中出勤 (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 3 others) [pic]: 4sq.com/1gAY1ZM

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　すーさん　@swec_34　08:17

@kobamac おはようございます、一気にきましたね大阪市内はどうですか？

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　すーさん　@swec_34　08:18

@swec461 なんか電車も少し遅い気がします

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　すーさん　@swec_34　08:35

@kobamac @swec461 泉北高速鉄道線は7～8分遅れでした

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　すーさん　@swec_34　08:36

@swec461 @kobamac ＪＲはぼろぼろみたいですね

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　すーさん　@swec_34　08:37

@low_kick 堺はすでにノーマルタイヤ無理っぽいですね

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　すーさん　@swec_34　08:38

大阪市内の積雪は堺よりマシですが雪は止みそうに無いですね

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　すーさん　@swec_34　09:05

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.38キロ / ペース00:08:54 / 21:10分 / 111カロリー。

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　すーさん　@swec_34　17:47

会社早退して歯医者に自宅に近づくほど雪が増えてくるんやけど (@ 泉北高速鉄道 中百舌鳥駅 (Nakamozu Sta.) SB01) 4sq.com/1dNxOUz

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2月13日(木)のつぶやき

2014年02月14日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:21

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、曇天な大阪昨日よりも空だけみたら寒そうやけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:22

@swec461 おはようございます、外見たら寒そうですがそうでも無いみたいですね

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　すーさん　@swec_34　07:59

冷え込みがマシだと少し汗かきました(^_^;) (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1omBq8C

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　すーさん　@swec_34　08:01

@kobamac おはようございます、腰の具合厳しそうですねご自愛下さい

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/1j6gwXA

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　すーさん　@swec_34　08:57

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.56キロ / ペース00:09:05 / 23:14分 / 120カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:21

仕事だん、今日は次男の１０回目の誕生日なのでジム寄らずに帰りますε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

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　すーさん　@swec_34　18:27

ありゃー用事で南森町寄ろうと思ったのに堺筋線止まっとる(;_:)

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2月12日(水)のつぶやき

2014年02月13日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:26

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、久々に朝から快晴な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:00

放射冷却で空気冷たいけど晴れてるので気温は上昇ちう (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1juhaRV

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　すーさん　@swec_34　08:02

@swec461 おはようございます晴れてると暖かく感じますね

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　すーさん　@swec_34　08:03

@kobamac おはようございます、腰大丈夫ですか？

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　すーさん　@swec_34　08:24

@kobamac それは大変ですね早いことマッサージ行って下さい、私は背骨コンディショニングのクラスでやってるストレッチやりだしてから凄い楽になりましたよ、良かったら今度お教えします。

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　すーさん　@swec_34　08:25

@swec461 今日のお陽さんは気持ちいいですね

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　すーさん　@swec_34　08:32

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/LSUrA1

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　すーさん　@swec_34　09:01

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.34キロ / ペース00:09:41 / 22:41分 / 111カロリー。

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2月11日(火)のつぶやき

2014年02月12日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　08:19

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、曇天な大阪冷えこみ厳しそうやけど今日もテキトー #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:20

@kobamac おはようございます、休日出勤ご苦労さまです

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　すーさん　@swec_34　12:05

@kobamac 嫁さんのアッシーで車運転しただけで凍えました((((；゜Д゜))))ガクガクブルブル

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2月10日(月)のつぶやき

2014年02月11日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:23

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、連休の狭間な月曜日大阪の天気は晴れやけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:26

@swec461 おはようございます、７時前には明るくなってかなり夜明けが早くなってきましたね

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　すーさん　@swec_34　07:27

@kobamac おはようございます、東京知事選が昨日だったのかーって感じですね雪ですっかり話題が吹っ飛びましたね

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　すーさん　@swec_34　08:00

よーーく見たら薄い霞がかかってるけど冷え込んでます (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1clzfd8

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　すーさん　@swec_34　08:02

@swec461 日一日と近づいてますね

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　すーさん　@swec_34　08:07

@kobamac 昨日の２０時のニュースで当確流れた時になんで？と思いました(^_^;)

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　すーさん　@swec_34　08:12

朝から近所の私立高校の入試に行く受験生と大量に遭遇、歩道橋の階段３人横に並ぶのやメレ邪魔や！！

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/1dAryiG

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　すーさん　@swec_34　08:58

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.41キロ / ペース00:09:51 / 23:43分 / 114カロリー。

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　すーさん　@swec_34　08:58

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.49キロ / ペース00:09:54 / 24:39分 / 119カロリー。

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　すーさん　@swec_34　19:34

会社だんから一仕事片づけて会社近くのジム行きます、さて間に合うかな？

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　すーさん　@swec_34　22:22

ホームジムにて週に２回しか無いミドルエアロテクニックだん、今日も寺崎ＩＲの弾けまくるコリオで元気頂きました、その後ストレッチでじっくり身体ほぐして今週もがんがるぞー、明日休みか(。＿＋)☆＼バキ(｀´)

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2月8日(土)のつぶやき

2014年02月09日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　08:06

@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、昨晩の雪が雨に変わった大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:15

@kobamac おはようございます、雪はそれほど積もりませんでしたね、昨晩の降り具合みたらどうなる事かなと思ってました

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