燃え尽きないために

　こんにちは。



　「初心、忘るべからず」と言います。
　習熟して、手を抜くことがないように戒める、そういう言葉です。

　それに加えて…、


　「うつ」の一種に、「燃え尽き症候群」というのがあります。
　ある目標のために頑張るが、目標が達成された瞬間に生き甲斐や張りをなくしてしまう、
　こういう状態のことを言います
　（あれ、以前もどこかで書いた気がします…）。


　要するに、



　ビジョンを見失ってしまうと、
　人間とっても弱い



　こういうことになります。


　◎　◎　◎

　ところで、目標には具体的なものと抽象的なもの、
　大きく分けて、この2種類があります。
　前者は、「6kg痩せる」「100キロ走る」など。
　後者は、「強く、優しく、たくましく」「笑顔の絶えない家庭を築く」など、
　こういう分け方ができます。

　さらに、前者は「達成できるテーマ」、後者は「永遠のテーマ」になると思います。


　…ということは。

　燃え尽きないためには、具体的な目標を追いつつも、
　抽象的なビジョンを同時に持っておくことが、
　必要になってくるんです！


　たまには「自分の目標は、具体的なものと抽象的なもの、両方とも頭にあるか」を、
　自問自答してみましょう。
　それが、自分を大切にすることに繋がります。

故事成句

　こんにちは。



　もう15年以上、付き合ってくれてる友人が教えてくれました。



　「ゆっくり行くことを恐れるな。ただ立ち止まることだけを恐れよ」って。



　過不足ない、心に染み入る言葉だと思って紹介しました。