検査結果（手術から４９８日目）

さて、梅雨入りしたらしいのですが、
早くも中休みしている今日この頃、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

前回の検査から６ヶ月経ちました。
最近、時の経つのが早く感じます。
１日１日はそれほどでもないのですが、
１週間が早いです。
　歳のせいでしょうか・・・・。
　　　　まぁ・・気にしないでいきましょう。

先週、胃の検査を受けました。
メニューは、胃カメラ、ＣＴ検査、超音波検査と
血液検査です。

結論から言いますと、おかげ様で「全く問題なし。」でした。
これで来週末から安心してインドへ行けるというものです。

精神的に負荷なく面白おかしく生きていると
ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）が活性化します。
このＮＫ細胞は癌細胞やウイルス感染細胞を
やっつけてくれる頼もしいヤツです。
　きっと・・こんなヤツでしょう。　オイラがやっつけてやる！

◆　ＮＫ細胞の活性を高めるためには。◆
　　　①喫煙をひかえる
　　　②適度の飲酒を心がける
　　　③質の良い睡眠をとる
　　　④ムリのない適度な運動(歩く)をする
　　　⑤笑う
　　　⑥充分な休養などでストレスをためない
　　　⑦体温を下げない
　　　⑧薬・抗生物質を乱用しない
　　　⑨バランスの良い食事を心がける
　　　⑩健康補助食品を利用する

がん免疫療法最前線『ANK免疫療法』―NK細胞による挑戦 勅使河原 計介,大久保 祐司 光雲社 このアイテムの詳細を見る

ニュースを見ていると、
今年は知名人の中でも癌で亡くなった人や
癌にかかった人が多いように思えます。
これは私が癌という言葉に敏感なせい・・
だからだけではないでしょう。

あまり参考にはならないかもしれませんが、
この退院後の食生活の変化を書いておきます。
これは嗜好が変わった物もありますが、
どちらかと言えば嗜好を変えたのです。

＜減らした物＞

唐辛子・・・我が家で一番消費量の多い調味料だった。
お酒・・・・・・週５回を月２～３回に。（飲みたくなくなった。）
コーヒー・・毎日ブラックで飲んでいた。
炭酸飲料・・胃が膨らむので基本的には飲まない。
烏龍茶・・・脂分が流れて貧血になってしまう。（経験上）
牛乳・・・・・・特にホットにすると胃がムカつく。

＜増やした物＞

生野菜・・・１日１回以上、食べるようにした。
果汁飲料・・低血糖状態の予防のため。
食事回数・・胃が小さいため、少量を４時間おきに食べる。

　　　　　　　　　　

手術から４９８日目、執行猶予あと３年と２３１日。
（癌の場合、手術後５年を経過し、
　転移と再発がなければ完治したとされる。）

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