ブログを引っ越しました！！

商工長い間お世話になったこのgooブログですが、引っ越しする事になりました!
新しいブログは

「走る！はちみつ屋」

お手数ですが、いつも読んで頂いてる方々にはご迷惑をお掛けしますが
ブックマーク等の変更をよろしくお願い致します！


おわり。

写真ドーン！

大阪マラソンの写真アップされたね～

ちょこっとだけどーぞ

















おわり。

3日振りに走ったのダ！

あ～風邪引いて最悪な３日間でした。大阪マラソンの前日くらいから調子悪くて
薬飲んでたから、走ってて喉が渇きすぎたのかなぁ～・・・と思ってました。

でも3日も走らんかったら何か？心配になって来たから夜の大和川を走ってみた。
満月やけどこのスマホ上手く映らへんから買い換えようか思案中・・・


走ってみたけど脚が重くて重くて　筋肉痛は次の日少しあっただけやったけど、
太ももが少し痛かった。ほんで、捻挫してた足首は？？何ともないけど何であんなに腫れてたんやろか

さっ切り換えなければ・・・
泉州まで後79日か～何が何でもダサい30キロの壁を越えないと・・・
大阪では30kmまでは2時間58分（キロ5分55秒）で走ってたからそれを維持出来るような
後半の粘りが必要や・・・。
とにかく、9日の長居30kmロードレースはそれより少しでも速いタイムで走り切らなアカンな


その前に靴・・・シューズや
今回アディゼロジャパンで走ったけど、モートン病の私にはやっぱり薄底シューズはダメかも・・・。
実際大国町の折り返しで、インソールの調整するために靴脱いだもんなぁ～
後半は足元が気になって痛くてねぇ～・・・。厚底のシューズで走らないとアカンかも

ま、色々試します


★走行距離　9km
★11月累計　193.5km（今日はジムやから今月はこれで終了やぁ～）


おわり。

大阪マラソン完走記

前の人にかぶらんように、隙間にゴールしたつもりが、正面でかぶってますが、何か？

いやぁ～長い一日でした。
朝からいつもの接骨院の先生が休みにもかかわらず、早朝から腰にテーピングをしてくれて、
ふくらはぎを肉離れしたＴさんも念入りにテーピング。

そこへ超ブルーな表情で現れた義妹・・・
「昨日から緊張と興奮で血圧が下がりません・・・今160あります」
これは走らせられない・・・でも先生に言ってみる。。。

私「先生、この子今血圧160あるんですが、走ったらあきませんよね」
先生「え？下げましょうか？」
義妹「下がるんですか」
先生「鍼打ったら下がりますよ・・・？」
私「お願いします」

血圧を下げるツボみたいな所に数か所鍼で刺激して、手首の少し下にテープで鍼を貼って・・・

義妹「やっぱり走るのはやめた方がいいですよね？」
先生「大丈夫ですよ？走っても！・・・？？？」
何でそんなに心配してるの？って感じの表情
その瞬間、義妹の表情が明るくなり走れる喜びで一気に元気になりました。よかった

大阪城公園に着いて、今年は大阪城ホールで着替えが出来たので寒さをしのげました。
トイレもきれいしあまり並んでなかったし、荷物を預けてもう一回ホールに入ってトイレ


8時過ぎ無事に2人のブロックに送り届け整列したけど寒い・・・

バイバーイ！頑張りや～

スタートまでは長く寒い・・・トイレ行きたくなった・・・
丁度私のＧブロックのすぐ横に仮設トイレがある・・・だいぶ悩んでダッシュで駆け込んだら
スタートしたよ　初めてトイレの中でピストルの音聞きましたが、何か？

しかし、今回はお城の堀に向けて立小便している人の多さにビックリ・・・
最低過ぎ・・・超マナーの悪い大会でした

で、今回の目標であるキロ6分で、ネットで4時間15分に目標を決めていましたが、

スタートロスの予想が8分、実際は7分半でほぼOK。
～5km　29分21秒（区間キロ5分52秒）　予定30分13秒　貯金52秒
～10km　58分26秒（区間キロ5分49秒）　予定1：00：26　貯金2分
～15km　1：27：26（区間キロ5分48秒）　予定1：30：39　貯金3分13秒


応援団に背中を押されて、ここまで快調に楽しく走れた。

今回は思った通り走れるんじゃないかと思った。

がペース走を15km以上していない私にはここからが試練でした
～20km　1：27：26（区間キロ5分51秒）　予定2：00：52　貯金3分26秒
～25km　2：28：14（区間キロ6分22秒）　予定2：31：18　貯金3分04秒

貯金なんてアッと言う間に減り出す・・・んやろうな・・・頑張らな・・と考える

その時、異常なまでの喉の渇きに気づいた
今回ドリンクは持たずに走った・・・私は良く喉が渇くのでいつもはボトルポーチを着けて走るが
少しでも重さの負担を減らしたかったのと、もう11月後半やし・・・と思ったから。
それに11月の日差しもナメてた　暑かった・・・ホンマ暑かった
帽子はいらん・・・と被ってなかった

その喉の渇きは強烈で、沿道の応援者のドリンクを探すがさすがにない・・・
唇を舐めてばかりで、自販機にばかり目が行く・・・コースアウトして自販機に行くか？
もうすぐきっと給水場があるよ・・・なんて自分で葛藤してるうちに、脚が前に出なくなって来た
息が苦しくなってきて、思うように走れなくなった。
こんなに給水場が遠いのはおかしいやろ！とブツブツ怒り出す・・・

「30キロの壁か？ダサい！」とつぶやきながら玉出の交差点を右折すると給水場が見えた！
「奥にもあります、前の方が空いていまーす」とボランティアの優しい言葉なんてムシして
一番手前のテーブルの一番手前のドリンクを飲む・・・生き返った～
・・・と思ったのもつかの間、すぐに又異常な喉の渇き・・・水のテーブルで水を飲む、

～30km　2：58：00（区間キロ5分57秒）　予定3：01：18　貯金2分42秒

給水場が待ち遠しくて仕方がない・・・住之江のご馳走エイドでプチトマトをわしづかみ・・・。
ショッカーとヨッパライさんが応援してくれてるポイントに到着
ヨッパライさんにエアサロをふっていただき、ショッカーに飲み物がないか尋ねると
「熱いお茶持ってるで？」ってポットになった水筒を想像して「ババアか」とちょっとショック
そこからショッカーが優しく併走してくれるけど、遅いから(笑)「もーえ～で」って言う

喉が渇くぅ～～～～～何でやねんしんど過ぎる・・・おかしいよ・・・
って考えてたらパパが「はちみつ屋さ～ん」って

おっちょっと元気出た

～35km　3：30：39（区間キロ6分31秒）　予定3：31：31　貯金52秒・・・

から元気～
給水も２杯3杯と飲むようになって来た・・・その分足も止まる。

そしてついに・・・歩いてしまった　何で？
おまけに見えて来たのは南港大橋・・・でもここはそんなにキツイ橋ではない！と言い聞かせ
必死で走ってると、いきなりコブクロの「YELL」が流れ出した
何か知らんけど涙が出そうになって来た・・・絶対歩けへんで！って必死やった。
せっかく橋は歩かず息も絶え絶えに走ったのに、コンテナの所で又歩いた・・・もったいない

～40km　4：03：12（区間キロ6分30秒）　予定4：01：44　ついに借金2分28秒
～ゴール　4：17：30（区間キロ6分30秒）　予定4：15：00　借金2分30秒

たくさんの応援団にパワーをもらって前回の大阪マラソンから約22分縮めてのゴール。
予定通りと言ってもいいかと思うタイムですが、歩いたのが気に入らん
やっぱり邪魔やけど、ドリンク持って走ろう・・・。

初フルマラソンの義妹は脚を痛めてたＴさんを一生懸命励ましながら時には激を飛ばしながら
5時間53分36秒（ネット）で無事涙の完走

よく頑張ったよね、ホント・・・めんどくさい2人やったけど(笑)

でも、私はもっと距離踏まなアカン
20～30キロを楽々走れるような脚作らな・・・
しんどかったけど、やっぱり走り終わったら悔しいし、何度も同じ思いするんやけど、
頑張れた自分もおるし・・・

次の日朝起きたら足首が痛くて見てみたら腫れてる・・・
疲労性の捻挫みたい・・・大丈夫やけどね

又少しずつ思い出して書いて行きます。とりあえずここまで
甥っ子が撮ってくれた私・・・






楽しい大阪マラソンでした
応援に来てくれたみなさん、スタッフ、ボランティアのすべての方に感謝します
ありがとうございました。

しばらくは大阪マラソン記事になるかもしれませんが、あしからず～


★走行距離　42.1km
★11月累計　184.5km



おわり。

　

大阪マラソン結果

納得出来るレースではなかったけど、とりあえずPB更新！

ただ今早朝の飛行機で鹿児島に向かっています。
大好きな養蜂家さんが亡くなりました。
筋肉痛と言ってる場合ではありません、


レース詳細は戻ってから書きますね！


おわり。

さぁ、行くで！大阪マラソン

やる事やったような、やってないような。。。？
ここに来て風邪気味で腹が立つけど、気合と根性で大丈夫や

でも今年は楽しんでスタートラインに立てそうです　

9月の村岡44キロ以来長距離を走ってないのが唯一不安材料ですが、応援団がいるから大丈夫
今月は走行距離も少ないけど、ハーフと10キロのレースでペース走的な練習もでき、ＰＢも更新して
気持ち良く大阪マラソンに挑めます。去年は大阪マラソンに必死で上手くいかなかったけど
今回は泉州に向けての課題探しと、自分の1年間の成長をしっかり確かめながら走ります

応援ヶ所が多いので覚えるのが大変なのは義妹達で、私は時間的に応援してもらえないので
応援団としてポンポンを作る係り


10個くらい作ったかな？


23日はショッカーと作戦会議&甥っ子の誕生日会
まずは昼間っからステーキ食べて乾杯！ショッカーご馳走さん

これでパワー注入して、

高3になる甥っ子の誕生日会


さぁ、明日お天気もいいみたいやし　大阪・神戸に出場のみなさん
頑張りましょう

明日の勝負服はコレ

もちろんオレンジです！

さて？義妹達は無事に完走できるかな

頑張って



応援団のみなさん、よろしくお願い致します。


おわり。

応援団ショッカーＡよりお知らせ！

大阪マラソンに出場する仲間のみなさん！頑張って下さいね
私ははちみつ屋さんとその弟の嫁さんを応援しますので、時間が遅いです。

ですから、Ａブロックの亀オヤジさんからＧブロックのはちみつ屋さんまでは
スタートして5.3キロの難波交差点手前のビックカメラ前に陣取っています
そこでしか会えないと思いますので、日本橋過ぎたら左側を走って下さいね

目印は

このホラポスの旗と、

青色のポンポン！

ですので見つけて声を掛けて下さいね

その後も難波交差点や色々移動はするのですが、初マラソンの義妹とそのお友達が6時間ペースで
走るので、応援が追い付きません。
でも青いポンポンを見つけたら、それははちみつ屋さんのお友達の応援団ですので
よろしくお願い致します。

では、抽選にはずれていなければ、のんびり出来るのに応援団となると忙しいです
みなさん頑張って下さい


おわり。

ユーミン40周年ベスト

遅ればせながらアマゾンでポチっとして買ったベストアルバム
入ってる曲はハンパないね～

でもこうやって見ても、私が25歳くらいまででユーミンの時代は終わったのかも
高校時代から大学までがユーミンとの青春やったような感じです。
長距離ドライブの時しか全部聴かれへんなぁ～
どっか遠いレースを又勝手にエントリーして、これ聴きながらショッカーを道連れに


【収録曲】
やさしさに包まれたなら
卒業写真
中央フリーウェイ
あの日にかえりたい
恋人がサンタクロース
春よ、来い
ルージュの伝言
Hello, my friend
真夏の夜の夢
ANNIVERSARY
埠頭を渡る風
守ってあげたい
ダンデライオン～遅咲きのたんぽぽ
SWEET DREAMS
カンナ8号線
リフレインが叫んでる
ひこうき雲
12月の雨
14番目の月
翳りゆく部屋
DANG DANG
青春のリグレット
シンデレラ・エクスプレス
青いエアメイル
DESTINY
ノーサイド
BLIZZARD
海を見ていた午後
A HAPPY NEW YEAR
水の影
DOWNTOWN BOY
真珠のピアス
ベルベット・イースター
わき役でいいから
時をかける少女
WANDERERS
ダイアモンドダストが消えぬまに
ガールフレンズ
魔法のくすり
Happy Birthday to You～ヴィーナスの誕生
acacia[アカシア]
哀しみのルート16
ダンスのように抱き寄せたい
Sunny day Holiday
幸せになるために
A Whiter Shade of Pale青い影


おわり。

結婚式でした～！

11月17日（土）いつもお世話になっている蜂蜜屋さんの三代目である息子の結婚式でした。
三代目は私と一緒に旅に出て、養蜂家さんと一緒に仕事をしながら蜂蜜の仕入れをして3年目。
ひ弱なボンボンも毎年毎年しっかりしてきて28歳でいいお嫁さんをもらったのでしたぁ～
本当におめでとう

お祝いに駆けつけて頂いた養蜂家さんは九州から北海道まで9人

遠い所、又お忙しい中ありがとうございます。
礼服のズボンだけ忘れてきたＫさん・・・笑わせ過ぎやで
無事買いに行って間に合ってホッとしました


乾杯はもちろんスパークリングミード


ケーキもおしゃれ～


式の最中は養蜂家さん達とはしゃいでいたり、みんなに紹介したりであんまり座ってなかった。
花束贈呈で感動する場面も、三代目と母はノリノリ・・・　え～の

母・・・ピースいらんから泣こうよ・・・。

終わって二次会までは養蜂家さんと一緒でした。後は解散して私は三次会・四次会と続き
最後はラーメンで〆たのでした　養蜂家さんはその後・・・？知らん(笑)


夜中の2時過ぎにホテルに戻り爆睡


次の朝から清水寺に行った人、お先に帰った人などいましたが、7人は三代目のお店見学。
まじめにミードの試飲会をしてえ～あんばい。。。

そのままみんなで昼にラーメンを食べに行き、京都駅・伊丹空港・関西空港へ別れてお帰りになられました。
私も家まで戻り、疲れたのか？夕方まで寝てしまった
慌てて走りに出たけど少ししか走れませんでした

とてもいい披露宴でした。三代目も今まで以上に頑張らんとアカンね




あ・・・今日アップされてた彦にゃんの写真



私もショッカーも超必死の形相でした


★走行距離　11月18日11㎞　
★11月累計　110.5km


おわり。

彦根の写真

またまた彦根の写真はほとんどありませんでした。
唯一、ショッカーのゴールを迎えに行った時の分が2枚あるだけ

さて、昨日は夜に義妹を連れ出し、堺浜の高架橋に行き、坂道ダッシュ
ダッシュと言うか？坂道10本の特訓って感じで走りました。
あっち方面は夜は暗くて危ないからほとんど行けへんけど、2人なら大丈夫と思い行きました。
実際大阪マラソンでは最後に南港大橋が待ってますが、去年走った感想としては？
「あんまりしんどくなかった」と言うか？「言うほど大した事なかった」ので大丈夫とは思うけど
一応練習と言う事で

とうとう残り一桁になり、緊張してるみたいやけど・・・
何とかなるって　私自身も不安やのにね


さぁ～明日は三代目の結婚式
盛大に、無事に・・・養蜂家さん達の2次会・3次会が平和に終わりますように・・・



★走行距離　　11㎞　
★11月累計　　99.5km


おわり。

大阪マラソンタイムテーブル

大阪マラソンまで10日を切ったね？ってか、急に寒くなってどーしよ・・・
ほんでもって、仕事が忙し過ぎていっこも走る時間ないから焦るやん

って事でショッカーが応援用の各駅停車の時刻表を作ってくれました。
いつもいつもありがとう　早く急行や特急で走れるように頑張るからね
キロ6分で走る予定やけど、どーなるかはわからん
この表より速くなる事はないと思うので、応援に来ていただく皆さんよろしくお願い致します。

　　　


★走行距離　11月13日　12.1km　
★11月累計　　　88.4km



おわり。

写真なのダ！

今年の彦にゃんＴシャツは・・・あんまり可愛くないのダ・・・
去年が良すぎたのか？ちょっと悲しい結果でした。

淀川市民マラソンの写真がアップされてたのでのっけよっと





















おわり。

彦根シティーマラソン

11月10日（土）
彦にゃん10キロレース　　　前日入りし、軽く走って有名な和菓子屋「たねや」さん前




そのままおしゃれな焼肉屋へ近江牛を食べに行った

ヘレステーキと特上ハラミを注文して、何気にメニュー見てたら？

「当店は上質の飛騨牛を使用しています！」って　なんでやねん

お腹いっぱいになって、銭湯極楽湯へ行った。
風呂上りのビールはウマイ

と？この時すでにショッカーの腕からＧＰＳ時計が消えている

そうなんです・・・銭湯行ってＧＰＳの腕時計を忘れ、電話してもありませんでした
だから、時計なしでのレースとなったショッカー・・・

11月11日（日）
会場到着

お天気は今にも降りそうな曇り空。


スタートとゴールの彦根総合運動場

で、スタートして・・・案の定「何でエントリーしたんやろ？」って悪魔のささやきで止めたいモード。

5キロ過ぎたら諦めてもうちょっと頑張ろう！って思えるけどやっぱそこまでが地獄やなぁ～・・・

学習できないビルトダウン走行
今回はもっと頑張れた・・・とは思わなかった。ラストの競技場のトラック1周でスパートできず、
まさかのゴボウ抜きされまくり～・・・情けない。
2回も給水したのもタイムロスや・・・。

システムトラブルで完走証が後日郵送になったのではっきりしたタイムはわからないけど
手元の時計は51分52秒、速報の掲示板にはグロス52：03になってました。

放心状態で待っていると来たよショッカー
私の時計では1時間ギリギリか？って所・・・ん速いやん
時計ない方がえ～んちゃうん？ネットはわからんかったけど、グロスは1：00：34
多分スタートロスは12秒くらいやったからネットでの60分切は厳しいかな。
まぁ、風邪引いて大変な中よく頑張ったよね～相変わらず練習もせんと凄い

私は？と言うと・・・
必死のパッチで走ったもんやから髪の毛が

こんな感じでスタートしたのに・・・


何で？パイナップル？

ショッカーがゴールしたら「ちょっと写真撮っていいかな？その頭」って言われたわ　
頑張った証拠じゃい


ゴール後は雨が本降りになり、イベントなど中止。風も強くとん汁コーナーもテントが飛びそうで
早々に終了って感じ・・・私たちも速攻帰る事に。
戻って大阪で風呂に入り、マッサージをしてもらいお楽しみの女子会へ

最強メンバー　師匠、ちゃんぐ、ショッカー、私・・・
酒豪の集まりでちゃんぐのサブ４、私のハーフ・10キロのＰＢ、ショッカーの生涯10レース目のお祝いと
師匠の年間5回のフルの完走祈願を兼ねて、守口でひっちゃかめっちゃか

私もちゃんぐも平気やったけど師匠とショッカーは・・・
ショッカーは記憶がないらしい・・・　
楽しい夜でした




★走行距離　11月10日5.7km　11日10km
★11月累計　76.3km


おわり。

彦にゃん速報

とりあえず10キロ無事ゴールしました！
タイムはネットで51分52秒でした。
目標クリア(^_^)v

相変わらず途中でゲー出るほど止めたかった(T-T)

手抜いてない！いっぱいいっぱいや(-。-;)

おわり。

謎の朝ラン・・・

11月8日（木）
写真は今朝の大和川から見た朝陽
燃えるように真っ赤っかやったけど、上手く撮れない。

日の出が6：24、この写真が45分。走り出して20分でした～ホンマにきれかった

昨日は遅くまでホラポスメンバーと天六で飲み、朝ランなんてする気は全くなかったが、
ryuji監督が
「明日の朝走らなアカンで、俺もこれくらいの酒やったら走るで！」
「写真撮ってfacebookに証拠写真アップしーや」って言うから・・・
頑張って起きて走ったのにさ・・・、

監督走ってねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ありえん・・・。けど、いい練習になったし途中でお腹痛くなってダッシュできたしえーか
お腹痛くなりそうな季節やから腹巻して走ったのにな～・・・嫌なシーズンです。
謎の朝ランでした


さてさて、彦にゃんの10キロまで後3日・・・
一番しんどい10キロをどう走ろうか
調子乗って走ってケガしたくないしなぁ～・・・でも今までのベスト55分を切りたいし・・・
55分→5'30"　○
54分→5'24"　○
53分→5'18"　×
52分→5'12"　×
51分→5'06"　×
50分→5'00"　×

んん～・・・・・　54分狙いか
5キロの部と10キロの部が同時にスタートするし、中学生と高校生めっちゃ多いし・・・
お城の周りでカーブ多いし・・・コケたらどーしよ
ムリでん程度に走らなな　大阪出られへんかったら最悪やし


★走行距離　16.6km　
★11月累計　60.6km


おわり。