私の晩御飯‼

のんちゃんです🎵

 

今日は、私の晩御飯🌃🍴

冷奴がおいしぃ季節になりました〰‼✨

 

毎晩こんな感じです‼

手の込んだ料理はしませんが、

こんな和食が大好きです🎵

 

夜に丼ものや、麺類は禁物です‼

食べるなら、朝か昼❕カラダを動かす前に食べましょう‼

 

夜は、野菜や肉、魚をたくさん食べましょう✨