こわばんは！
アニメーターの梶谷です
今年も気づけば残り2ヶ月を切りましたねー
1年経つのがどんどん早くなってます
話は急展開しますが、
普段運動をされている皆さんは残り2ヶ月の目標を立てましたか？
忘年会までに体重を落としたい、元旦のロードレースまでに体力を付けたい！いろいろ聞いています
そこで梶谷も、残り2ヶ月の目標を決めました！！
それは
エアロビクスが上手になれますように
です！
切実な願いであり、真剣な目標です！
小さな事からでも何か目標を決める事で、日常生活にいつもと違う刺激が加わると思います
目標を決め、それに向け実行する！
簡単なようで難しいですよね
しかし、その目標を達成できた時の気持ちを考えると、、、
頑張る事が楽しくなります
ぜひ、年内の目標設定をしてみてください
さーて
お待ちかねのスタンプラリーの合言葉の時間です
笑今日から合言葉をサンスポのアニメーターに伝えると、スタンプが1ポイントもらえちゃいます！！
しかもその合言葉は今日から1週間有効です！！！
来週の金曜日までその合言葉を言い続けてくださいね
という事で合言葉の発表です
今週は、、、
【目標】
です！
1日1回、近くのアニメーターに伝えてください
それだけでポイントゲットです
1週間忘れないようにしてくださいね
そらではまた明日
